Looking for a good picture... thanks to my bro.
Have a good end of year!
martes, 28 de diciembre de 2010
miércoles, 22 de diciembre de 2010
lunes, 20 de diciembre de 2010
AVISO AL ALUMNADO DE 4º DE ESO
Ya están las notas del Trabajo de Planificación en la plataforma PASEN.
Sé que os va bien con mi compañero Jesús, me alegro mucho. Un saludo.
Sé que os va bien con mi compañero Jesús, me alegro mucho. Un saludo.
domingo, 12 de diciembre de 2010
LAS NOTAS DE 1º Y 2º TAMBIÉN ESTÁN EN PASEN
Corregídos los controles ya podéis ver vuestras notas.
Si queréis ver vuestros controles podéis verme mañana en un recreo.
Los que no os presentásteis venid a verme con el justificante.
Si queréis ver vuestros controles podéis verme mañana en un recreo.
Los que no os presentásteis venid a verme con el justificante.
PARA LOS DE 4º A
En la PLATAFORMA HELVIA está el modelo de SESIÓN para los de 4ºA, porque a los del grupo B se la di en fotocopia el pasado jueves. Os servirá para el trabajo.
¡Nos vemos mañana!
¡Nos vemos mañana!
YA ESTÁN LAS NOTAS DE 3º EN LA PLATAFORMA "PASEN"
Como aún está uno en pruebas, la nota he tenido que ponerla en los siguientes términos:
SOBRESALIENTE
NOTABLE
BIEN
SUFICIENTE
INSUFICIENTE
Me imagíno todo el mundo conocerá sus equivalencias en número.
SOBRESALIENTE 9-10
NOTABLE 7-8
BIEN 6
SUFICIENTE 5
INSUFICIENTE 4 hacia abajo y las dos personas NP (No Presentado)
Mañana en clase podéis ver los controles y preguntar dudas.
See you tomorrow!
SOBRESALIENTE
NOTABLE
BIEN
SUFICIENTE
INSUFICIENTE
Me imagíno todo el mundo conocerá sus equivalencias en número.
SOBRESALIENTE 9-10
NOTABLE 7-8
BIEN 6
SUFICIENTE 5
INSUFICIENTE 4 hacia abajo y las dos personas NP (No Presentado)
Mañana en clase podéis ver los controles y preguntar dudas.
See you tomorrow!
jueves, 9 de diciembre de 2010
EXPLICACIÓN DE LA TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
He encontrado a un profesor con una pizarra digital explicando algo de teoría del entrenamiento: Los principios del entrenamiento (base para el trabajo que he mandado al alumnado de 4º).
En este vídeo los tenéis más resumidos algunos de ellos:
En este vídeo los tenéis más resumidos algunos de ellos:
sábado, 4 de diciembre de 2010
CONTROL 4ºB Y DICU
El pasado jueves pasé un control en la vuelta a la calma al grupo de 4ºB y DICU, con la intención de saber cómo iban antes de la entrega del trabajo el día 13.
1. ¿HAS EMPEZADO EL TRABAJO DE PLANIFICACIÓN?
He dado un punto al que responde afirmativamente.
2. ¿QUÉ OBJETIVOS TIENES PENSADO MARCARTE?
Algunos aún siguen escribiendo: "Fuerza de Brazos" (Jesús V). Los objetivos dijimos en clase que deben estar enunciados en infinitivo: "Intentar mejorar la fuerza de brazos".
Otros como Sheila lo dejan un poco impreciso: "Saber más esquiando", ¿saber más de qué? ¿de nivología? ¿cómo vamos a evaluar eso? Yo lo transformaría. "Intentar mejorar mi fuerza de piernas", si es esquí alpino se van a poner los cuádriceps bien tonificados y más, si, como dices, es una semana.
3. ¿TOMASTE APUNTES EL OTRO DÍA?
9 de los 20 respondieron que sí, el resto NO. Y habría que pedirle los apuntes a esos 9 para saber qué apuntes tomaron. ¡¡Menos de la mitad!! El profesor aprovecha una clase con diapositivas para dar la clave del trabajo y, la mayoría, observaron el espectáculo de forma pasiva. Seguro que muchos de ellos protestarán cuando vean la nota del trabajo. Pero no pusieron medios para perseverar.
4. ENUMERA 3 PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO
Esto ya es desesperante, 7 personas han confundido los PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO con las PARTES DE UNA SESIÓN (calentamiento, parte principal, vuelta a la calma), algunos de ellos, incluso, estas partes de la sesión ni se las saben, y escriben: "Estiramiento, fuerza, vuelta a la calma", otra escribe "calentamiento, ejercicio y vuelta a la calma"... Están en el blog, en una presentación que puse ese mismo día (PERO COMO NO TOMÁIS APUNTES), pero además, las tenéis en el folio que os entregué de las pautas del trabajo y os dije: Podeis sacar los apuntes. Había que poner 3 de alguno de estos:
Principio de UNIDAD FUNCIONAL
Principio de la GENERALIDAD
Principio de CONTINUIDAD
Principio de PROGRESIÓN PAULATINA DEL ESFUERZO
Principio de LA SOBRECARGA
Principio de LA RELACIÓN ENTRE ESFUERZO Y RECUPERACIÓN
Principio de LA INDIVIDUALIZACIÓN
Principio de LA MOTIVACIÓN VOLUNTARIA DEL DEPORTISTA
Principio de ESPECIFICIDAD
Principio de TRANSFERENCIA
Principio de EFICACIA
Algunos de ellos los expliqué con mucho detalle y ejemplos.
5. ¿CON QUÉ RECURSOS CUENTAS PARA CONSEGUIR EL/LOS OBJETIVOS QUE TIENES PENSADOS?
Yo os di un folio el curso pasado, y los trabajamos en clase, y he colgado el esquema en la plataforma HELVIA. Nada es peor que no querer aprender: CARRERA CONTÍNUA, FARTLEK, SERIES O INTERVAL TRAINNING, CIRCUITOS (PARA RESISTENCIA), AUTOCARGAS, SOBRECARGAS, ISOMETRÍAS, MULTISALTOS, MULTILANZAMIENTOS (PARA FUERZA), ESTIRAMIENTOS ACTIVOS, PASIVOS, DE CONTRACCIÓN ESTIRAMIENTO -O FNP- (PARA FLEXIBILIDAD), JUEGOS DE PERSECUCIÓN, SERIES CORTAS, CUESTAS, TRABAJO DE FUERZA (PARA LA VELOCIDAD).
En el esquema viene con más detalle y más estructurado. Además algunos han puesto: El gimnasio de mi pueblo, internet, mi cuarto,...¡¡Lo he dado por bueno!! A pesar de todo.
6. EL PROFESOR HABLÓ DE UNOS VALORES ¿PODRÍAS PONERME DOS EJEMPLOS? ¿Y SUS CONTRARIOS?
TRABAJO- FALTA DE TRABAJO
RESPONSABILIDAD - IRRESPONSABILIDAD
RESPETO - FALTA DE RESPETO
ILUSIÓN - DESILUSIÓN MOTIVACIÓN- DESMOTIVACIÓN
COMPROMISO- FALTA DE COMPROMISO
ORGANIZACIÓN, ORDEN - DESORGANIZACIÓN, DESORDEN
SUPERACIÓN - ESTANCAMIENTO
¿Dónde queréis estar?
7. EN CASO DE QUE MI OBJETIVO FUESE MEJORAR UNA CAPACIDAD FÍSICA ¿PARA QUÉ CAPACIDAD FÍSICA ME VENDRÍA BIEN EL TRABAJO DE INTERVAL TRAINNING (TAMBIÉN CONOCIDO COMO "SERIES").
Está claro (si has comprendido, claro): Para RESISTENCIA y VELOCIDAD.
Es cierto que también existen series de ejercicios para fuerza y para estiramientos (flexibilidad), pero el trabajo de interval (intensivo y extensivo) se aplíca para las dos primeras que he mencionado.
De esto sabe mucho ALFONSO, de 3º (podéis preguntarle a él).
8. ¿CÓMO DEBEN SER ESAS SERIES PARA TRABAJAR LA RESISTENCIA?
Deben ser largas en distancia y duración y a una intensidad no tan alta como una serie corta.
9. ¿Y SI QUIERO TRABAJAR LA VELOCIDAD?
Más cortas y a más velocidad, a más intensidad.
(Además de esto puedo jugar con el tiempo de recuperación, la recuperación puede ser completa o incompleta en función de lo que me interese trabajar: el componente aeróbico o anaeróbico).
10. ESCRIBE EL ÍNDICE DEL TRABAJO Y LA FECHA DE ENTREGA.
Era sólo copiar del folio que os dí (que muchos, habrán perdido...)
Portada
Índice
Introducción
Objetivos
Recursos materiales, instalaciones y espacios con los que cuento
Distribución temporal
Ejemplo de Sesión (según modelo)
Evaluación
Bibliografía y /o páginas web consultadas
Plazo: 13 de diciembre.
DESPUÉS DE TODO ESTO, y antes de que me mandéis a vuestros padres/madres enfadados por las diversas versiones que daréis de todo esto, y a pesar de mi autocrítica de lo mal profesor que debo ser (aunque lo teníais por escrito y quien no tomó apuntes fuisteis algunos de vosotros, PORQUE ESE ERA EL OBJETIVO DE ESTE CONTROL:
DEMOSTRAR AL ALUMNADO LA IMPORTANCIA DE TOMAR APUNTES EN CLASE)
Quiero deciros que el jueves 9 tenemos clase, espero haya dudas que resolver.
Las notas han estado publicadas AQUÍ todo el puente, pero las retiro hoy mismo (9 diciembre).
HALA, PASAD UN BUEN PUENTE, DISFRUTAD, APROVECHAD EL TIEMPO PORQUE, SI LO PLANIFICÁIS BIEN, TENÉIS TIEMPO PARA TODO. SI YO FUESE VOSOTROS EL JUEVES 9 TENDRÍA EL TRABAJO A PUNTO DE SER ENTREGADO, SÓLO ASÍ PODRÁN SURGIROS LAS DUDAS PARA PODER RESOLVERLAS.
¡NOS VEMOS!
1. ¿HAS EMPEZADO EL TRABAJO DE PLANIFICACIÓN?
He dado un punto al que responde afirmativamente.
2. ¿QUÉ OBJETIVOS TIENES PENSADO MARCARTE?
Algunos aún siguen escribiendo: "Fuerza de Brazos" (Jesús V). Los objetivos dijimos en clase que deben estar enunciados en infinitivo: "Intentar mejorar la fuerza de brazos".
Otros como Sheila lo dejan un poco impreciso: "Saber más esquiando", ¿saber más de qué? ¿de nivología? ¿cómo vamos a evaluar eso? Yo lo transformaría. "Intentar mejorar mi fuerza de piernas", si es esquí alpino se van a poner los cuádriceps bien tonificados y más, si, como dices, es una semana.
3. ¿TOMASTE APUNTES EL OTRO DÍA?
9 de los 20 respondieron que sí, el resto NO. Y habría que pedirle los apuntes a esos 9 para saber qué apuntes tomaron. ¡¡Menos de la mitad!! El profesor aprovecha una clase con diapositivas para dar la clave del trabajo y, la mayoría, observaron el espectáculo de forma pasiva. Seguro que muchos de ellos protestarán cuando vean la nota del trabajo. Pero no pusieron medios para perseverar.
4. ENUMERA 3 PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO
Esto ya es desesperante, 7 personas han confundido los PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO con las PARTES DE UNA SESIÓN (calentamiento, parte principal, vuelta a la calma), algunos de ellos, incluso, estas partes de la sesión ni se las saben, y escriben: "Estiramiento, fuerza, vuelta a la calma", otra escribe "calentamiento, ejercicio y vuelta a la calma"... Están en el blog, en una presentación que puse ese mismo día (PERO COMO NO TOMÁIS APUNTES), pero además, las tenéis en el folio que os entregué de las pautas del trabajo y os dije: Podeis sacar los apuntes. Había que poner 3 de alguno de estos:
Principio de UNIDAD FUNCIONAL
Principio de la GENERALIDAD
Principio de CONTINUIDAD
Principio de PROGRESIÓN PAULATINA DEL ESFUERZO
Principio de LA SOBRECARGA
Principio de LA RELACIÓN ENTRE ESFUERZO Y RECUPERACIÓN
Principio de LA INDIVIDUALIZACIÓN
Principio de LA MOTIVACIÓN VOLUNTARIA DEL DEPORTISTA
Principio de ESPECIFICIDAD
Principio de TRANSFERENCIA
Principio de EFICACIA
Algunos de ellos los expliqué con mucho detalle y ejemplos.
5. ¿CON QUÉ RECURSOS CUENTAS PARA CONSEGUIR EL/LOS OBJETIVOS QUE TIENES PENSADOS?
Yo os di un folio el curso pasado, y los trabajamos en clase, y he colgado el esquema en la plataforma HELVIA. Nada es peor que no querer aprender: CARRERA CONTÍNUA, FARTLEK, SERIES O INTERVAL TRAINNING, CIRCUITOS (PARA RESISTENCIA), AUTOCARGAS, SOBRECARGAS, ISOMETRÍAS, MULTISALTOS, MULTILANZAMIENTOS (PARA FUERZA), ESTIRAMIENTOS ACTIVOS, PASIVOS, DE CONTRACCIÓN ESTIRAMIENTO -O FNP- (PARA FLEXIBILIDAD), JUEGOS DE PERSECUCIÓN, SERIES CORTAS, CUESTAS, TRABAJO DE FUERZA (PARA LA VELOCIDAD).
En el esquema viene con más detalle y más estructurado. Además algunos han puesto: El gimnasio de mi pueblo, internet, mi cuarto,...¡¡Lo he dado por bueno!! A pesar de todo.
6. EL PROFESOR HABLÓ DE UNOS VALORES ¿PODRÍAS PONERME DOS EJEMPLOS? ¿Y SUS CONTRARIOS?
TRABAJO- FALTA DE TRABAJO
RESPONSABILIDAD - IRRESPONSABILIDAD
RESPETO - FALTA DE RESPETO
ILUSIÓN - DESILUSIÓN MOTIVACIÓN- DESMOTIVACIÓN
COMPROMISO- FALTA DE COMPROMISO
ORGANIZACIÓN, ORDEN - DESORGANIZACIÓN, DESORDEN
SUPERACIÓN - ESTANCAMIENTO
¿Dónde queréis estar?
7. EN CASO DE QUE MI OBJETIVO FUESE MEJORAR UNA CAPACIDAD FÍSICA ¿PARA QUÉ CAPACIDAD FÍSICA ME VENDRÍA BIEN EL TRABAJO DE INTERVAL TRAINNING (TAMBIÉN CONOCIDO COMO "SERIES").
Está claro (si has comprendido, claro): Para RESISTENCIA y VELOCIDAD.
Es cierto que también existen series de ejercicios para fuerza y para estiramientos (flexibilidad), pero el trabajo de interval (intensivo y extensivo) se aplíca para las dos primeras que he mencionado.
De esto sabe mucho ALFONSO, de 3º (podéis preguntarle a él).
8. ¿CÓMO DEBEN SER ESAS SERIES PARA TRABAJAR LA RESISTENCIA?
Deben ser largas en distancia y duración y a una intensidad no tan alta como una serie corta.
9. ¿Y SI QUIERO TRABAJAR LA VELOCIDAD?
Más cortas y a más velocidad, a más intensidad.
(Además de esto puedo jugar con el tiempo de recuperación, la recuperación puede ser completa o incompleta en función de lo que me interese trabajar: el componente aeróbico o anaeróbico).
10. ESCRIBE EL ÍNDICE DEL TRABAJO Y LA FECHA DE ENTREGA.
Era sólo copiar del folio que os dí (que muchos, habrán perdido...)
Portada
Índice
Introducción
Objetivos
Recursos materiales, instalaciones y espacios con los que cuento
Distribución temporal
Ejemplo de Sesión (según modelo)
Evaluación
Bibliografía y /o páginas web consultadas
Plazo: 13 de diciembre.
DESPUÉS DE TODO ESTO, y antes de que me mandéis a vuestros padres/madres enfadados por las diversas versiones que daréis de todo esto, y a pesar de mi autocrítica de lo mal profesor que debo ser (aunque lo teníais por escrito y quien no tomó apuntes fuisteis algunos de vosotros, PORQUE ESE ERA EL OBJETIVO DE ESTE CONTROL:
DEMOSTRAR AL ALUMNADO LA IMPORTANCIA DE TOMAR APUNTES EN CLASE)
Quiero deciros que el jueves 9 tenemos clase, espero haya dudas que resolver.
Las notas han estado publicadas AQUÍ todo el puente, pero las retiro hoy mismo (9 diciembre).
HALA, PASAD UN BUEN PUENTE, DISFRUTAD, APROVECHAD EL TIEMPO PORQUE, SI LO PLANIFICÁIS BIEN, TENÉIS TIEMPO PARA TODO. SI YO FUESE VOSOTROS EL JUEVES 9 TENDRÍA EL TRABAJO A PUNTO DE SER ENTREGADO, SÓLO ASÍ PODRÁN SURGIROS LAS DUDAS PARA PODER RESOLVERLAS.
¡NOS VEMOS!
jueves, 2 de diciembre de 2010
¡CONOZCO UNA ALUMNA DE 1º QUE LE DA UN BUEN USO AL PORTÁTIL!
Sí, es verdad, Míriam, de 1º A ha realizado una gráfica con la prueba de resistencia.
¡¡Buen trabajo Míriam!! Esto demuestra que hay algunas personas de 1º que venís pisando fuerte, ánimo, buen trabajo.
martes, 30 de noviembre de 2010
SOBRE LA CLASE CON 4º B Y DICU DEL PASADO LUNES 29
Para los que habéis mostrado interés por el trabajo que tenéis que hacer, recordaros que podéis:
1º Preguntar las dudas en clase
2º Hablar conmigo personalmente
3º Mandarme un correo electrónico
Merece la pena que le dediquéis un rato. Me vais a demostrar quién es capaz de marcarse un objetivo, y saber cómo conseguirlo.
1º Preguntar las dudas en clase
2º Hablar conmigo personalmente
3º Mandarme un correo electrónico
Merece la pena que le dediquéis un rato. Me vais a demostrar quién es capaz de marcarse un objetivo, y saber cómo conseguirlo.
VISITA A ERMITA VIEJA (DILAR)
Los pasados días 10,11 y 12 de Noviembre, estuvimos con 25 chicos y chicas del IES Sulayr en el Aula de la Naturaleza de Dílar.
El objetivo era convivir con otros dos centros (uno de Güéjar Sierra y otro de Laujar de Andarax), todos ellos próximos y vinculados al Parque Nacional de SIERRA NEVADA. Y junto a guardas de dicho Parque, aprender a detectar problemas en bosques, ríos y áreas recreativas, para actuar con acciones concretas.
Este proyecto no es nuevo en el Centro, ya lleva dos cursos anteriores funcionando, pero este curso el Departamento de E.F. ha podido vincularse y disfrutar de estar nuevas formas de relación que surgen cuando salimos de las cuatro paredes del aula y nos relacionamos en el medio natural...
Las vivencias, las actividades, el color del otoño en el Río Dílar, se quedan en la retina de los que allí estuvimos disfrutando. Pero os dejamos esta entrada para invitaros a conocer cada rincón de este macizo lleno de rincones sorprendentes que es nuestra SIERRA NEVADA.
El objetivo era convivir con otros dos centros (uno de Güéjar Sierra y otro de Laujar de Andarax), todos ellos próximos y vinculados al Parque Nacional de SIERRA NEVADA. Y junto a guardas de dicho Parque, aprender a detectar problemas en bosques, ríos y áreas recreativas, para actuar con acciones concretas.
Este proyecto no es nuevo en el Centro, ya lleva dos cursos anteriores funcionando, pero este curso el Departamento de E.F. ha podido vincularse y disfrutar de estar nuevas formas de relación que surgen cuando salimos de las cuatro paredes del aula y nos relacionamos en el medio natural...
Las vivencias, las actividades, el color del otoño en el Río Dílar, se quedan en la retina de los que allí estuvimos disfrutando. Pero os dejamos esta entrada para invitaros a conocer cada rincón de este macizo lleno de rincones sorprendentes que es nuestra SIERRA NEVADA.
jueves, 25 de noviembre de 2010
REFLEXIONES DE UN PROFESOR DE E.F.
Valores de trabajo, esfuerzo, dedicación, responsabilidad, respeto, ilusión, compromiso, humildad.
Un buen regalo de Reyes: Un libro, el título (lo habla el vídeo): "Saber perder". Puede ser interesante.
No hay peor ciego que el que no quiere ver.
Ignorante no es el que no sabe, sino quien no quiere saber.
domingo, 21 de noviembre de 2010
Principios Del Entrenamiento
PRESENTACIÓN PARA LA TAREA DE 4º DE ESO:
Principios Del Entrenamiento
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lunes, 1 de noviembre de 2010
UN EJEMPLO DE QUE CON POCO, SE PUEDE CONTAR MUCHO
"El letrero" - un corto de 4 minutos ganó Premio en Festival de Cannes
¡No dejes de verlo!
¡No dejes de verlo!
jueves, 28 de octubre de 2010
sábado, 16 de octubre de 2010
DAN OSMAN, me lo ha dado a conocer un alumno
MARCOS SALMERÓN MARTÍN me habla un día en un recreo de un tal DAN OSMAN, un amante de los deportes de aventura:
Haciendo escalada libre, y va el tío y para el cronómetro en la cima.
BIOGRAFÍA DE DAN OSMAN:
Dan Osman (11 de febrero de 1963 - 23 de noviembre de 1998) fue un practicante de deportes extremos como la escalada natural o sin cuerda, o la caída libre controlada (saltar un acantilado de hasta cientos de metros y al final ser frenado por una cuerda de seguridad), con una marca de 322 metros. Llevaba una vida bohemia, trabajando raramente y llegando a vivir durante meses en una casa construida en un árbol. Protagonizó varios vídeos de escalada natural contribuyendo a la popularización de esta especialidad. Nacido en la región de Lago Tahoe, California, comenzó a escalar a los 12 años. Tuvo una hija, Emma.
Entre sus hazañas deportivas se encuentran:
Máx. grado encadenado: 8b+ en "Slayer", Cave Rock.
Algunos de sus solos más importantes:
Space Walk (7a), en Tahoe, con 18 años.
Atlantis (6c+) en Needles, a vista.
Insomnia crack (6c+), en Suicide Rock, a vista.
Gun club (7b+), en New River Gorge.
Saltos
Más de 1.000 saltos en los últimos 10 años.
En julio de 1998 diseña el sistema de la tirolina, y realiza saltos de 225, 240, 255, 270, 300 y, finalmente, un ultimo salto de 322m en Yosemite. Al parecer, la policía dejó la soga a la intemperie la noche anterior al evento, por lo que ésta sufrió congelación y debilitamiento.
Murió en un accidente deportivo el 23 de noviembre de 1998, a los 35 años, tras fallar una cuerda mientras practicaba una caída libre controlada desde la Leaning Tower en el Parque Nacional de Yosemite, California. Dan regresó para desmantelar la torre de salto, pero decidió realizar varios de ellos antes de hacerlo. Al parecer, un cambio en el ángulo del lugar del salto causó probablemente que las cuerdas se cruzaran y enredaran, provocando que la cuerda se cortara al fundirse por la fricción. Daisher Miles, que se encontraba junto a Osman en el momento del salto, señaló que los cables utilizados habían estado expuestos a las inclemencias del tiempo - incluyendo la lluvia y la nieve - durante más de un mes, pero que fueron usados sin ningún tipo de problema en otros saltos el día anterior y ese mismo día.
GRACIAS MARCOS, por descubrirme a este personaje.
BIBLIOGRAFÍA Y FILMOGRAFÍA:
-Wikipedia
-Youtube
Otros enlaces:
Article about Dan Osman in Outside Magazine
Video of many safety rope jumps and free-soloing up to a 5.12b (11 min)
Video of Dan Osman climbing in different moments of his life
Smithsonian Magazine Book Review - Fall of the Phantom Lord by Andrew Todhunter
Dan Osman's Rope Failure Analysis - Possible cause for his death
Haciendo escalada libre, y va el tío y para el cronómetro en la cima.
BIOGRAFÍA DE DAN OSMAN:
Dan Osman (11 de febrero de 1963 - 23 de noviembre de 1998) fue un practicante de deportes extremos como la escalada natural o sin cuerda, o la caída libre controlada (saltar un acantilado de hasta cientos de metros y al final ser frenado por una cuerda de seguridad), con una marca de 322 metros. Llevaba una vida bohemia, trabajando raramente y llegando a vivir durante meses en una casa construida en un árbol. Protagonizó varios vídeos de escalada natural contribuyendo a la popularización de esta especialidad. Nacido en la región de Lago Tahoe, California, comenzó a escalar a los 12 años. Tuvo una hija, Emma.
Entre sus hazañas deportivas se encuentran:
Máx. grado encadenado: 8b+ en "Slayer", Cave Rock.
Algunos de sus solos más importantes:
Space Walk (7a), en Tahoe, con 18 años.
Atlantis (6c+) en Needles, a vista.
Insomnia crack (6c+), en Suicide Rock, a vista.
Gun club (7b+), en New River Gorge.
Saltos
Más de 1.000 saltos en los últimos 10 años.
En julio de 1998 diseña el sistema de la tirolina, y realiza saltos de 225, 240, 255, 270, 300 y, finalmente, un ultimo salto de 322m en Yosemite. Al parecer, la policía dejó la soga a la intemperie la noche anterior al evento, por lo que ésta sufrió congelación y debilitamiento.
Murió en un accidente deportivo el 23 de noviembre de 1998, a los 35 años, tras fallar una cuerda mientras practicaba una caída libre controlada desde la Leaning Tower en el Parque Nacional de Yosemite, California. Dan regresó para desmantelar la torre de salto, pero decidió realizar varios de ellos antes de hacerlo. Al parecer, un cambio en el ángulo del lugar del salto causó probablemente que las cuerdas se cruzaran y enredaran, provocando que la cuerda se cortara al fundirse por la fricción. Daisher Miles, que se encontraba junto a Osman en el momento del salto, señaló que los cables utilizados habían estado expuestos a las inclemencias del tiempo - incluyendo la lluvia y la nieve - durante más de un mes, pero que fueron usados sin ningún tipo de problema en otros saltos el día anterior y ese mismo día.
GRACIAS MARCOS, por descubrirme a este personaje.
BIBLIOGRAFÍA Y FILMOGRAFÍA:
-Wikipedia
-Youtube
Otros enlaces:
Article about Dan Osman in Outside Magazine
Video of many safety rope jumps and free-soloing up to a 5.12b (11 min)
Video of Dan Osman climbing in different moments of his life
Smithsonian Magazine Book Review - Fall of the Phantom Lord by Andrew Todhunter
Dan Osman's Rope Failure Analysis - Possible cause for his death
martes, 5 de octubre de 2010
EL CIRCO DEL SOL: SALTIMBANCO
El jueves pasado día 30 de septiembre asistí a un magnífico espectáculo al que llevaba tiempo deseando ir. Cirque du Soleil (www.cirquedusoleil.com) es una empresa canadiense de entretenimiento, la cual se describe asimisma como un «montaje dramático de artes circenses y esparcimiento callejero» cuya misión es «invocar la imaginación, incitar a los sentidos y evocar las emociones de la gente en todo el mundo»; su sede se encuentra en Montreal, Quebec, Canadá, ubicada en el área central de Saint-Michel. Fue creada por los ex artistas callejeros Guy Laliberté y Daniel Gauthier en Baie-Saint-Paul, en 1984. El origen de su nombre se remonta a un día en que Laliberté se hallaba admirando una puesta de sol durante un viaje a Hawaii; poco después, optó por usar el término en francés «soleil» («sol» en español) y al buscarlo en el diccionario de símbolos, encontró que su significado es «juventud, dinamismo y energía».
Es circo en estado puro. Es el orígen del circo, el más difícil todavía, cuidando hasta el más mínimo detalle, haciendo fácil lo difícil, horas de entrenamiento...
El cirque se expandió rápidamente durante los años 1990 y 2000, llegando finalmente a contratar a 4.000 empleados en más de 40 países, con un total de 20 espectáculos exhibidos en 300 ciudades de los cinco continentes, y con ingresos al año superiores a $ 810 millones de dólares.
Es circo en estado puro. Es el orígen del circo, el más difícil todavía, cuidando hasta el más mínimo detalle, haciendo fácil lo difícil, horas de entrenamiento...
El cirque se expandió rápidamente durante los años 1990 y 2000, llegando finalmente a contratar a 4.000 empleados en más de 40 países, con un total de 20 espectáculos exhibidos en 300 ciudades de los cinco continentes, y con ingresos al año superiores a $ 810 millones de dólares.
lunes, 27 de septiembre de 2010
DESCENSO DE BARRANCOS POR EL RÍO TREVÉLEZ Y POR EL POQUEIRA
Descenso de Barrancos por el Río Trevélez. Conviene tener mucho sentido común y experiencia técnica.
Y descenso por el Barranco de Poqueira:
Y descenso por el Barranco de Poqueira:
viernes, 17 de septiembre de 2010
BIENVENIDA AL NUEVO ALUMNADO Y SALUDOS A LOS VETERANOS DEL IES SULAYR
Comienza el nuevo curso 2010-2011.
¿Qué deciros para motivaros?
Que nadie os engañe, conseguir objetivos requiere esfuerzo. Y a más dedicación y sufrimiento, más se llegan a valorar los éxitos personales.
Queda un curso por delante, no desaprovechéis las oportunidades que se os presentan. Los referentes deportivos como Nadal, la selección de fútbol que nos fuímos perdiendo contra Suiza y volvemos como campeones del Mundo, o la Campeona también de Europa y del Mundo (bueno, ahora ya no) de Baloncesto, Marta Domínguez, Edurne Pasabán, así como otros muchos campeones y campeonas son ejemplo de superación y horas de trabajo.
Ánimo.
¿Qué deciros para motivaros?
Que nadie os engañe, conseguir objetivos requiere esfuerzo. Y a más dedicación y sufrimiento, más se llegan a valorar los éxitos personales.
Queda un curso por delante, no desaprovechéis las oportunidades que se os presentan. Los referentes deportivos como Nadal, la selección de fútbol que nos fuímos perdiendo contra Suiza y volvemos como campeones del Mundo, o la Campeona también de Europa y del Mundo (bueno, ahora ya no) de Baloncesto, Marta Domínguez, Edurne Pasabán, así como otros muchos campeones y campeonas son ejemplo de superación y horas de trabajo.
Ánimo.
domingo, 5 de septiembre de 2010
EL VERANO TOCA A SU FIN
El verano toca a su fin, y nos preparamos para un nuevo curso 2010-2011. Ha sido un verano que nos ha dejado la oportunidad de esquiar
La nieve en el mes de Julio es peligrosa, y hay que tener algo de experiencia para sortear sus diversos estados y las piedras que aparecen
Coger la bici, o correr, eso sí, por la mañana, porque en verano o sales tempranito o te llega el calor.
Las fotos son de mi hermano Jesús que es un crack con su cámara en mano, otro de mis hermanos, Enrique, me regaló un libro que se llama "De qué hablo cuando hablo de correr", el autor es Murakami, yo os lo recomiendo.
Disfrutar de las personas queridas en cualquier parte
y observar cosas nuevas como esta cama elástica con campo de volei
son cosas que tiene esta época.
Como la de ver lugares nuevos...
aunque estén más cerca de lo que uno piensa, y encontrarte con caras conocidas...
La nieve en el mes de Julio es peligrosa, y hay que tener algo de experiencia para sortear sus diversos estados y las piedras que aparecen
Coger la bici, o correr, eso sí, por la mañana, porque en verano o sales tempranito o te llega el calor.
Las fotos son de mi hermano Jesús que es un crack con su cámara en mano, otro de mis hermanos, Enrique, me regaló un libro que se llama "De qué hablo cuando hablo de correr", el autor es Murakami, yo os lo recomiendo.
Disfrutar de las personas queridas en cualquier parte
y observar cosas nuevas como esta cama elástica con campo de volei
son cosas que tiene esta época.
Como la de ver lugares nuevos...
aunque estén más cerca de lo que uno piensa, y encontrarte con caras conocidas...
sábado, 10 de julio de 2010
FILM DE 1944 ¡Y sin efectos especiales!
Es de un correo electrónico que me ha mandado mi amiga Marietta:
Este es un film corto realizado en 1944 con las hermanas Ross.
No son muy famosas y solamente cantan durante dos minutos, pero lo que hacen después... cuesta creer lo que ven los ojos.
Este es un film corto realizado en 1944 con las hermanas Ross.
No son muy famosas y solamente cantan durante dos minutos, pero lo que hacen después... cuesta creer lo que ven los ojos.
WHAT ARE YOU DOING THIS SUMMER?
ONLY FOR PUPILSSend me what are you doing this summer by e-mail and I promise show your experience in this blog. I'm very interested in where are you? What are you visiting? What type of activities or sports are you practice?
lunes, 5 de julio de 2010
4 de Julio... y metros de nieve en Sierra Nevada
Mucha gente me auguraba que cuando tuviera pareja... dejaría de hacer deporte. Es cierto que los ritmos y duraciones han cambiado, pero no me resisto... decían que a la llegada de un hijo o hija también... pero insisto: Me resisto. ES MI VIDA
La laguna de las Yeguas seguía con casquetes de hielo en una imagen más propia de la primavera...
Pensabamos llegar hasta el Elhorrieta (pico que podéis ver desde el otro lado en Capileira) pero la vereda estaba petada de nieve y nos quedamos en Los Lagunillos de la Virgen.
Pasé un buen día con mi hermano.
La laguna de las Yeguas seguía con casquetes de hielo en una imagen más propia de la primavera...
Pensabamos llegar hasta el Elhorrieta (pico que podéis ver desde el otro lado en Capileira) pero la vereda estaba petada de nieve y nos quedamos en Los Lagunillos de la Virgen.
Pasé un buen día con mi hermano.
miércoles, 30 de junio de 2010
EL CICLO DE CONDUCCIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO NATURAL
viernes, 25 de junio de 2010
SOFÍA LLEGÓ, A LAS 4.25 DE LA MADRUGADA DEL 23 DE JUNIO
El camino fue largo, costaba alcanzar esta magnífica cumbre que en ocasiones nos pareció inaccesíble. Pero llegamos.
Laura estuvo magnífica, cada dura contracción ella la soportó no como "¡Vaya, un dolor más!", sino como cuando yo he corrído carreras por montaña, "Ya estoy un paso más cerca de la meta". Y vaya si llegó. Mirad que preciosidad justo en la línea de meta:
Lo bueno de lo malo, es que dura poco.
Lo malo de lo bueno, es que dura poco.
Es una frase que me repetía yo a lo largo del parto. Evidentemente allí yo no era importante, tenía que estar pero sin estorbar. Mi papel fue más de apoyo a la mamá, que lo hizo fenomenal.
Disculpas a los de 4º por no ir a la cena.
Felices vacaciones.
domingo, 6 de junio de 2010
ARTE Y EXPRESIÓN CORPORAL
En las dudas de última hora me pregunta Sara ¿quién fue CHARLIE RIVEL?
Un CLOWN ¿por qué en español utilizamos la palabra payaso como despectiva, un insulto cuando es tan difícil ser un buen payaso?
¿Y MARCEL MARCEAU?
El maestro del silencio. El MIMO por excelencia.
Sólo cabe decir que el propio Michael Jackson tomó prestados algunos de sus movimientos para sus coreografías...
¿Y qué decir de TRICICLE?
Un CLOWN ¿por qué en español utilizamos la palabra payaso como despectiva, un insulto cuando es tan difícil ser un buen payaso?
¿Y MARCEL MARCEAU?
El maestro del silencio. El MIMO por excelencia.
Sólo cabe decir que el propio Michael Jackson tomó prestados algunos de sus movimientos para sus coreografías...
¿Y qué decir de TRICICLE?
miércoles, 2 de junio de 2010
REPASO DEL CONTENIDO EXPRESIÓN CORPORAL (TERCER TRIMESTRE)
Se nota que se acerca el final de curso... el calor, el cansancio, los controles, los nervios. Aquellas personas que han ido trabajando de forma regular y continuada están como quien corre una carrera de fondo, tranquilas porque el trabajo se ha ido haciendo paso a paso, y no de golpe al final.
Los de tercero al decirles que el control de conceptos reponde a la evaluación contínua, habrá 2 preguntas del primer trimestre, dos preguntas del segundo y seis del tercero, me pidieron que colgara las preguntas de los trimestres anteriores para repasar...
Los de 4º me han pedido que cuelgue es esquema que también me pidieron los de 3º.
Esquemas sobre el contenido de Expresión Corporal
Bibliografía
Recursos para el profesor del CNICE (Ministerio de Educación):
http://www.isftic.mepsyd.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem2001/mapasaf/maf/x-kaos-cmap/contenidos_ritmo_expresi.html
No es lo mismo EXPRESAR (exteriorizar una idea, sentimiento) que COMUNICAR (voluntad de comunicar algo a un receptor, de transmitir la idea o sentimiento que tratamos de expresar).
En Educación Física estudiamos el cuerpo y el movimiento, y la expresividad es básica para las actividades de la vida cotidiana. Expresamos no sólo verbalmente, sino nuestra MIRADA puede delatar lo que pensamos, nuestra POSTURA, los GESTOS que realizamos.
Cuando hay una intencionalidad clara de hacerlo bonito, bello, podemos decir que hay una manifestación artística, esta puede ser en forma de BAILE (cuando hay acompañamiento musical y voluntad de seguir el ritmo), y DRAMATIZACIÓN (que es contar algo, bien mediante el mimo, la pantomima, el clown,…).
Para mostrarnos como somos, o como queremos mostrar, es necesario DESNIHIBIRNOS, perder todos esos tapujos, vergüenzas que no nos dejan expresar libremente. Para ello en clase trataremos de trabajar con actividades que nos permitan desinhibirnos. Además buscaremos la socialización, trabajar respetando lo que los demás son capaces de CREAR.
El curso pasado os pasé unos criterios para valorar los MONTAJES que se pueden realizar en este contenido.
Aquí van algunas posibles preguntas (que fueron mandadas como tarea a dos expulsados:
1. Tipos de Expresión.
2. Diferencias entre BAILE y DANZA.
3. Qué relación hay entre PATRICIA STOKOE y la EXPRESIÓN CORPORAL, qué hizo ella.
4. ¿Qué es la KINESFERA?
5. ¿Quién fue ISADORA DUNCAN?
6. (Ésta la he añadido al esquema): ¿Quién fue Rudolf Von Laban y que innovación aportó al mundo de las coreografías?
7. ¿Qué es la LABANOTACIÓN?
8. ¿Quién fue CHARLIE RIVEL y qué técnica de expresión trabajó?
9. ¿Quién fue MARCEL MARCEAU y qué técnica de expresión trabajó?
10. ¿Quiénes forman el grupo TRICICLE? ¿Qué puedes averiguar de ellos?
Me podéis preguntar cualquier duda (preferiblemente en clase, antes de empezar -para que todos los compañeros se hagan partícipes-, aún hay gente muy inhibida que sigue sin resolver sus dudas ???????? No lo entiendo. Pero por correo electrónico, o en un recreo también podéis buscarme.
La nota del control no es la nota final del trimestre, pero es la forma de demostrarme que todo lo trabajado en clase lo has pillado.
Los de tercero al decirles que el control de conceptos reponde a la evaluación contínua, habrá 2 preguntas del primer trimestre, dos preguntas del segundo y seis del tercero, me pidieron que colgara las preguntas de los trimestres anteriores para repasar...
Los de 4º me han pedido que cuelgue es esquema que también me pidieron los de 3º.
Esquemas sobre el contenido de Expresión Corporal
Bibliografía
Recursos para el profesor del CNICE (Ministerio de Educación):
http://www.isftic.mepsyd.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem2001/mapasaf/maf/x-kaos-cmap/contenidos_ritmo_expresi.html
No es lo mismo EXPRESAR (exteriorizar una idea, sentimiento) que COMUNICAR (voluntad de comunicar algo a un receptor, de transmitir la idea o sentimiento que tratamos de expresar).
En Educación Física estudiamos el cuerpo y el movimiento, y la expresividad es básica para las actividades de la vida cotidiana. Expresamos no sólo verbalmente, sino nuestra MIRADA puede delatar lo que pensamos, nuestra POSTURA, los GESTOS que realizamos.
Cuando hay una intencionalidad clara de hacerlo bonito, bello, podemos decir que hay una manifestación artística, esta puede ser en forma de BAILE (cuando hay acompañamiento musical y voluntad de seguir el ritmo), y DRAMATIZACIÓN (que es contar algo, bien mediante el mimo, la pantomima, el clown,…).
Para mostrarnos como somos, o como queremos mostrar, es necesario DESNIHIBIRNOS, perder todos esos tapujos, vergüenzas que no nos dejan expresar libremente. Para ello en clase trataremos de trabajar con actividades que nos permitan desinhibirnos. Además buscaremos la socialización, trabajar respetando lo que los demás son capaces de CREAR.
El curso pasado os pasé unos criterios para valorar los MONTAJES que se pueden realizar en este contenido.
Aquí van algunas posibles preguntas (que fueron mandadas como tarea a dos expulsados:
1. Tipos de Expresión.
2. Diferencias entre BAILE y DANZA.
3. Qué relación hay entre PATRICIA STOKOE y la EXPRESIÓN CORPORAL, qué hizo ella.
4. ¿Qué es la KINESFERA?
5. ¿Quién fue ISADORA DUNCAN?
6. (Ésta la he añadido al esquema): ¿Quién fue Rudolf Von Laban y que innovación aportó al mundo de las coreografías?
7. ¿Qué es la LABANOTACIÓN?
8. ¿Quién fue CHARLIE RIVEL y qué técnica de expresión trabajó?
9. ¿Quién fue MARCEL MARCEAU y qué técnica de expresión trabajó?
10. ¿Quiénes forman el grupo TRICICLE? ¿Qué puedes averiguar de ellos?
Me podéis preguntar cualquier duda (preferiblemente en clase, antes de empezar -para que todos los compañeros se hagan partícipes-, aún hay gente muy inhibida que sigue sin resolver sus dudas ???????? No lo entiendo. Pero por correo electrónico, o en un recreo también podéis buscarme.
La nota del control no es la nota final del trimestre, pero es la forma de demostrarme que todo lo trabajado en clase lo has pillado.
CONTROL CONCEPTOS 3º B 1ER TRIMESTRE
1. Explica qué es y qué entrena el fartlek.
2. ¿Cuáles son las capacidades físicas?
3. ¿Qué tienen en común y qué tienen de diferentes la fuerza y la flexibilidad?
4. ¿Cómo se estira el gemelo?
5. ¿Qué tipo de ejercicio o ejercicios le recomendarías a una persona que quiere perder peso?
6. Explica un ejercicio para trabajar la fuerza del bíceps, y otro ejercicio para trabajar la flexibilidad de ese mismo músculo.
7. Explica un juego donde la resistencia esté presente en todos sus participantes.
8. Escribe un deporte para cada tipo de velocidad.
9. Un circuito se puede hacer por repeticiones o por tiempo ¿con qué opción te quedas si lo vas a hacer esta navidad con tus amigos en tu pueblo y por qué?
10. ¿Qué capacidad o capacidades físicas tienen más relación con la salud y por qué?
2. ¿Cuáles son las capacidades físicas?
3. ¿Qué tienen en común y qué tienen de diferentes la fuerza y la flexibilidad?
4. ¿Cómo se estira el gemelo?
5. ¿Qué tipo de ejercicio o ejercicios le recomendarías a una persona que quiere perder peso?
6. Explica un ejercicio para trabajar la fuerza del bíceps, y otro ejercicio para trabajar la flexibilidad de ese mismo músculo.
7. Explica un juego donde la resistencia esté presente en todos sus participantes.
8. Escribe un deporte para cada tipo de velocidad.
9. Un circuito se puede hacer por repeticiones o por tiempo ¿con qué opción te quedas si lo vas a hacer esta navidad con tus amigos en tu pueblo y por qué?
10. ¿Qué capacidad o capacidades físicas tienen más relación con la salud y por qué?
CONTROL CONCEPTOS2º TRIIMESTRE 3º B
1. Escoge un grupo muscular o un músculo, el que quieras, y dime a) cómo se contrae b) cómo se estira.
2. ¿Qué es una REUNIÓN en una vía de escalada?
3. a) ¿Qué significan las siglas EPI? b) ¿Qué deporte/s lo utilizan?
4. Estás escalando en la montaña y te sorprende una tormenta. Dime 2 cosas que deberías hacer y 2 cosas que no deberías hacer.
5. Gimnasia Deportiva: 2 pruebas masculinas y 2 pruebas femeninas.
6. Si tuvieses que explicarle a alguien qué es un deporte ¿cómo lo definirías?
7. Tipos de deportes + Un ejemplo de cada uno de ellos.
8. a) ¿Cuánto dura un partido de baloncesto? b) ¿Y uno de voleibol?
9. Dime 2 acciones por las que un árbitro de baloncesto te puede pitar dobles.
10. ¿Qué relación hay entre lo que estudiamos en el primer trimestre con lo estudiado en el 2º?
2. ¿Qué es una REUNIÓN en una vía de escalada?
3. a) ¿Qué significan las siglas EPI? b) ¿Qué deporte/s lo utilizan?
4. Estás escalando en la montaña y te sorprende una tormenta. Dime 2 cosas que deberías hacer y 2 cosas que no deberías hacer.
5. Gimnasia Deportiva: 2 pruebas masculinas y 2 pruebas femeninas.
6. Si tuvieses que explicarle a alguien qué es un deporte ¿cómo lo definirías?
7. Tipos de deportes + Un ejemplo de cada uno de ellos.
8. a) ¿Cuánto dura un partido de baloncesto? b) ¿Y uno de voleibol?
9. Dime 2 acciones por las que un árbitro de baloncesto te puede pitar dobles.
10. ¿Qué relación hay entre lo que estudiamos en el primer trimestre con lo estudiado en el 2º?
CONTROL CONCEPTOS 3ºA 1ER TRIMESTRE
1. Haz una tabla con las capacidades físicas, pon una prueba para medirlas y un método de entrenamiento de cada una de ellas. Diferencia en distintas filas o columnas unas de otras.
2. ¿Es lo mismo trabajar una capacidad física que entrenarla? Explica por qué.
3. ¿Qué capacidad física trabajarías si...?
a) quieres relajar los músculos y haces estiramientos _________________
b) quieres perder peso _________________________________________
c) un tenista quiere compensar su brazo menos trabajado con ejercicios __
d) pierdes el autobús y debes hacer un sprint fuerte para pillarlo ________
4. ¿Cuáles son las claves para diseñar un buen circuito?
5. ¿Qué es la salud?
6. ¿Quién es Óscar Pistorius y a qué se dedica?
7. Tipos de velocidad.
8. Haz una tabla como la que hicimos en clase, con dos columnas, donde en una pongas 5 hábitos saludables, y otra al lado donde indiques 5 hábitos perjudiciales para la salud.
9. Rodea en la columna de la pregunta anterior aquellos hábitos que tienen que ver contigo.
10.
a) ¿Te consideras una persona sana? ¿Por qué?
b) ¿Cómo estás de forma física?
2. ¿Es lo mismo trabajar una capacidad física que entrenarla? Explica por qué.
3. ¿Qué capacidad física trabajarías si...?
a) quieres relajar los músculos y haces estiramientos _________________
b) quieres perder peso _________________________________________
c) un tenista quiere compensar su brazo menos trabajado con ejercicios __
d) pierdes el autobús y debes hacer un sprint fuerte para pillarlo ________
4. ¿Cuáles son las claves para diseñar un buen circuito?
5. ¿Qué es la salud?
6. ¿Quién es Óscar Pistorius y a qué se dedica?
7. Tipos de velocidad.
8. Haz una tabla como la que hicimos en clase, con dos columnas, donde en una pongas 5 hábitos saludables, y otra al lado donde indiques 5 hábitos perjudiciales para la salud.
9. Rodea en la columna de la pregunta anterior aquellos hábitos que tienen que ver contigo.
10.
a) ¿Te consideras una persona sana? ¿Por qué?
b) ¿Cómo estás de forma física?
CONTROL CONCEPTOS 3ºA 2º TRIMESTRE
1. ¿Quién fue James Naismith? ¿Por qué ha quedado su nombre grabado en la historia del deporte?
2. ¿Es lo mismo trabajar una capacidad física que entrenarla? Explica por qué.
3. ¿Cuál es la postura más conveniente a la hora de hacer un buen rápel?
4. Dime dos deportes en los que necesite utilizar un arnés.
5. ¿Qué es pivotar? ¿Para qué se realiza?
6. ¿Quién es Óscar Pistorius y a qué se dedica?
7. Explica acciones por las que un árbitro te puede pitar dobles (dime al menos dos).
8. Diferencia unos Juegos Olímpicos de un Campeonato del Mundo.
9. ¿Qué es Half Pipe?
10. Pinta las líneas de un campo de baloncesto y distribuye un “dream team” con gente de la clase, teniendo en cuenta sus puestos en el equipo.
2. ¿Es lo mismo trabajar una capacidad física que entrenarla? Explica por qué.
3. ¿Cuál es la postura más conveniente a la hora de hacer un buen rápel?
4. Dime dos deportes en los que necesite utilizar un arnés.
5. ¿Qué es pivotar? ¿Para qué se realiza?
6. ¿Quién es Óscar Pistorius y a qué se dedica?
7. Explica acciones por las que un árbitro te puede pitar dobles (dime al menos dos).
8. Diferencia unos Juegos Olímpicos de un Campeonato del Mundo.
9. ¿Qué es Half Pipe?
10. Pinta las líneas de un campo de baloncesto y distribuye un “dream team” con gente de la clase, teniendo en cuenta sus puestos en el equipo.
lunes, 17 de mayo de 2010
24 mayo 2010 JORNADAS CULTURALES: OLIMPIADAS ALPUJARREÑAS
Olimpiada es el período de tiempo que transcurre entre Juegos Olímpicos. Los Juegos Olímpicos son cada cuatro años:
Atenas 1896
Paris 1900
Louis 1904
Londres 1908
Estocolmo 1912
Amberes 1920
Paris 1924
Amsterdam 1928
Los Angeles 1932
Berlín 1936
Londres 1948
Helsinki 1952
Estocolmo 1956
Roma 1960
Tokio 1964
México 1968
Munich 1972
Montreal 1976
Moscu 1980
Los Angeles 1984
Seoul 1988
Barcelona 1992
Atlanta 1996
Sydney 2000
Atenas 2004
Pekín 2008
Londres 2012
Río 2016
Estos recien citados son los que se han celebrado hasta ahora y están pendientes de celebrarse, son los que se conocen, según el propio COE (Comité Olímpico Español) como JJOO de verano.
Actualmente también están los de invierno:
Chamonix 1924
St. Moritz 1928
Lake Placid 1932
Garmisch-Partenkirchen 1936
St. Moritz 1948
Oslo 1952
Cortina D'Ampezzo 1956
Squaw Valley 1960
Innsbruck 1964
Grenoble 1968
Sapporo 1972
Innsbruck 1976
Lake Placid 1980
Sarajevo 1984
Calgary 1988
Albertville 1992
Lillehammer 1994
Nagano 1998
Salt Lake 2002
Turín 2006
Vancouver 2010
Jaca 2014 Ciudad Aspirante
Sochi 2014
Todo esto y más en http://www.coe.es/
Históricamente los Juegos Olímpicos Antiguos fueron una serie de competiciones atléticas disputadas por representantes de diversas ciudades estado de la Antigua Grecia. Los registros indican que comenzaron en el 776 a. C. en Olimpia, Grecia, y se celebraron hasta el 393 d. C. Los Juegos se disputaban normalmente cada cuatro años o una Olimpiada, que era una unidad de tiempo. Durante la celebración de los Juegos se promulgaba una tregua o paz olímpica, para permitir a los atletas viajar en condiciones de seguridad desde sus países hasta Olimpia. Los premios para los vencedores eran coronas de laurel, ramas de palmera, cintas de lana e incluso a veces, alimentos para toda la vida. Los antiguos Juegos Olímpicos fueron bastante diferentes de los modernos; había menos eventos y sólo los hombres libres que hablaban griego podían competir, además de que se celebraban siempre en Olimpia, en vez de moverse a diferentes lugares cada vez.
Fue en 1896 cuando el Barón Pierre de Coubertain reestableció los JJOO modernos, no sin esfuerzo.
Lema Olímpico: "Citius, altius, fortius", es una frase en latín que significa "más rápido, más alto, más fuerte", toda una intención de superación.
Juramento Olímpico:
El Juramento Olímpico fue escrito por el Barón de Coubertin y es el siguiente:
"En el nombre de todos los competidores, yo prometo que nosotros participaremos en estos Juegos Olímpicos, respetando y cumpliendo las reglas que lo gobiernan, en el verdadero espíritu deportivo, por la gloria del deporte y el honor de nuestros equipos".
Este Juramento fue pronunciado por primera vez en la Olimpiada de Amberes en 1920 por el belga Víctor Boin.
Este juramento es pronunciado durante la Ceremonia de Inauguración de los Juegos Olímpicos por un atleta del país sede, mientras detiene con su mano una esquina de la Bandera Olímpica.
Credo Olímpico:
"Lo más importante de los Juegos Olímpicos no es ganar sino competir, así como lo más importante en la vida no es el triunfo sino la lucha. Lo esencial no es haber vencido sino haber luchado bien"
Ha habido muchos cambios de este mensaje a través de la historia de los Juegos Olímpicos. Sin embargo, estas palabras son las que aparecen durante la Ceremonia de Inauguración de los Juegos.
lunes, 10 de mayo de 2010
A MI ABUELA
Siempre os hablo de personas habilidosas, deportistas, ejemplo de esfuerzo, sacrificio, trabajo, coordinación,...
No fue atleta, ni siquiera la vi con chándal jamás, pero su destreza con las habilidades finas como es el croché la hacía un ejemplo de paciencia, sencillez y humildad.
Mi abuela paterna se fue ayer, con 95 años.
Descanse en paz. Este es un modesto homenaje a alguien que no lo buscó, pero hoy creo lo merece. Una parte de mi historia vital, pero además una parte de la historia, de historias de pobreza, guerra, infancia dura y lágrimas, también sonrisas, las que le provoqué como nieto que quiso borrarle la mueca de tristeza.
Un abrazo.
No fue atleta, ni siquiera la vi con chándal jamás, pero su destreza con las habilidades finas como es el croché la hacía un ejemplo de paciencia, sencillez y humildad.
Mi abuela paterna se fue ayer, con 95 años.
Descanse en paz. Este es un modesto homenaje a alguien que no lo buscó, pero hoy creo lo merece. Una parte de mi historia vital, pero además una parte de la historia, de historias de pobreza, guerra, infancia dura y lágrimas, también sonrisas, las que le provoqué como nieto que quiso borrarle la mueca de tristeza.
Un abrazo.
TAREAS PARA 3ºB Y 3ºA 10 DE MAYO 2010
Lo siento, no puedo ir al instituto por causas ajenas a mi voluntad.
Esta tarea ES PARA REALIZAR EN HORA DE CLASE. Se me envía por correo electrónico a migueopositor@yahoo.es
1. ¿Cuál es el lema olímpico?
2. ¿De qué color son los aros olímpicos y qué orden llevan?
3. ¿Cuál era el juramento olímpico que declaraban los deportistas?
4.En México 1968, los atletas estadounidenses Tommie Smith y John Carlos al llegar al podio para recibir sus medallas levantaron un puño con guante negro ¿POR QUÉ? ¿QUÉ QUISIERON REPRESENTAR CON ESE GESTO?
5. ¿Cuál fue la sede de los Juegos Olímpicos en 1914?
Esta tarea ES PARA REALIZAR EN HORA DE CLASE. Se me envía por correo electrónico a migueopositor@yahoo.es
1. ¿Cuál es el lema olímpico?
2. ¿De qué color son los aros olímpicos y qué orden llevan?
3. ¿Cuál era el juramento olímpico que declaraban los deportistas?
4.En México 1968, los atletas estadounidenses Tommie Smith y John Carlos al llegar al podio para recibir sus medallas levantaron un puño con guante negro ¿POR QUÉ? ¿QUÉ QUISIERON REPRESENTAR CON ESE GESTO?
5. ¿Cuál fue la sede de los Juegos Olímpicos en 1914?
MALABARES
El pasado martes 13 de abril, con Alban (profesor sustituto de francés), organizamos en la clase de E.F. de 2º de ESO una clase de MALABARES, esas habilidades coordinativas que dejan fascinado a cualquiera pero que requiere de ratos de práctica para conseguir cosas vistosas.
Aquí van algunas cosillas que me mandaron en su día mi alumnado:
CÉSAR me recomienda http://www.ensaimadamalabar.com/ Cuando te metas en este enlance mira a la izquierda en construcciones
Me manda otro enlace con un vídeo --- http://www.baluart.net/articulo/video-juego-de-malabares Este es un video que esta arriba no hace falta que te muevas hacia abajo. PERO ES IMPRESIONANTE LO QUE LLEGA A HACER ESTE HOMBRE CON TRES SIMPLES PELOTAS!!!!
Los comentarios son suyos, pero este lo hago yo: Buen gusto escoger la música de Paul McCartney, uno de los Beatles que queda vivo. Merece la pena ¡no te lo pierdas!
--- http://www.taringa.net/posts/imagenes/974196/Aprende-a-hacer-Malabares.html BAJA POCO A POCO Y VERAS A UNOS MUÑECOS ANIMADOS HACIENDO EJERCICIOS CON LAS PELOTAS VES BAJANDO POCO A POCO Y LAS VES ENTERA
Mª JOSÉ MORALEDA también ha rescatado vídeos, pero son MALABARES y no marabales.
Este es el mismo que me mandó César, el que no te debes perder con la música de McCartney.
Malabares con aros:
Más difícil todavía (este es corto), con más aros:
Con mazas ¡¡2 personas!!
¡¡Muy bien por esos enlaces Mª José!! Es interesante ver ese último vídeo acabar y comprobar cómo terminan...
MARCOS: Fue quien me recordó que tenía que colgar los vídeos en el blog, y, por cierto, Marcos es un máquina en esto, exprimió a Alban con sus trucos todo lo que pudo; ensaya que nos hagas una exhibición. Según apunta el propio Marcos dice que en este vídeo se ven hasta más de 10 trucos diferentes...
Palabras de Marcos.- Este, como me dijo Alban es una farsa, es un truco supuestamente con cuatro bolas, sin embargo en cada mano tiene dos y no las cambia de mano, fijate y veras como continuamente tiene dos en cada mano.
PAULA: Se ve que la música de McCartney inspira, este es una réplica al de Marcos y Mª José.
MUY BUENO.
Antonio al final no me mandó nada, sólo muchas faltas de ortografía para decir que no había podido mandarlo ¡GRRRRRRRRRRRRRR!
GRACIAS A LOS QUE HABÉIS COLABORADO.
Aquí van algunas cosillas que me mandaron en su día mi alumnado:
CÉSAR me recomienda http://www.ensaimadamalabar.com/ Cuando te metas en este enlance mira a la izquierda en construcciones
Me manda otro enlace con un vídeo --- http://www.baluart.net/articulo/video-juego-de-malabares Este es un video que esta arriba no hace falta que te muevas hacia abajo. PERO ES IMPRESIONANTE LO QUE LLEGA A HACER ESTE HOMBRE CON TRES SIMPLES PELOTAS!!!!
Los comentarios son suyos, pero este lo hago yo: Buen gusto escoger la música de Paul McCartney, uno de los Beatles que queda vivo. Merece la pena ¡no te lo pierdas!
--- http://www.taringa.net/posts/imagenes/974196/Aprende-a-hacer-Malabares.html BAJA POCO A POCO Y VERAS A UNOS MUÑECOS ANIMADOS HACIENDO EJERCICIOS CON LAS PELOTAS VES BAJANDO POCO A POCO Y LAS VES ENTERA
Mª JOSÉ MORALEDA también ha rescatado vídeos, pero son MALABARES y no marabales.
Este es el mismo que me mandó César, el que no te debes perder con la música de McCartney.
Malabares con aros:
Más difícil todavía (este es corto), con más aros:
Con mazas ¡¡2 personas!!
¡¡Muy bien por esos enlaces Mª José!! Es interesante ver ese último vídeo acabar y comprobar cómo terminan...
MARCOS: Fue quien me recordó que tenía que colgar los vídeos en el blog, y, por cierto, Marcos es un máquina en esto, exprimió a Alban con sus trucos todo lo que pudo; ensaya que nos hagas una exhibición. Según apunta el propio Marcos dice que en este vídeo se ven hasta más de 10 trucos diferentes...
Palabras de Marcos.- Este, como me dijo Alban es una farsa, es un truco supuestamente con cuatro bolas, sin embargo en cada mano tiene dos y no las cambia de mano, fijate y veras como continuamente tiene dos en cada mano.
PAULA: Se ve que la música de McCartney inspira, este es una réplica al de Marcos y Mª José.
MUY BUENO.
Antonio al final no me mandó nada, sólo muchas faltas de ortografía para decir que no había podido mandarlo ¡GRRRRRRRRRRRRRR!
GRACIAS A LOS QUE HABÉIS COLABORADO.
domingo, 4 de abril de 2010
LO QUE MIS OJOS VIERON
... estas vacaciones...
Esta aventura la viví con mis amigos Luis, Capi y Óscar. Los tres relacionados con el mundo de la Educación Física, uno de ellos compañero de carrera, otro es el director técnico de la Federación Extremeña de Montaña, y todos procedíamos de provincias diferentes: Uno es de Cáceres, otro de Sevilla y otro de Valladolid.
A ver si cuando nos veamos sois capaces de decirme a dónde fuimos, de dónde y hasta dónde.
Nos vemos pronto. Un abrazo ¡ah! por cierto, viendo la luna llena del jueves me acordé de Raquel Martín, Antonio Romero, Egor, Antonio Salas y Nuria C., todos de 4º, ellos saben por qué (unos máquinas).
Esta aventura la viví con mis amigos Luis, Capi y Óscar. Los tres relacionados con el mundo de la Educación Física, uno de ellos compañero de carrera, otro es el director técnico de la Federación Extremeña de Montaña, y todos procedíamos de provincias diferentes: Uno es de Cáceres, otro de Sevilla y otro de Valladolid.
A ver si cuando nos veamos sois capaces de decirme a dónde fuimos, de dónde y hasta dónde.
Nos vemos pronto. Un abrazo ¡ah! por cierto, viendo la luna llena del jueves me acordé de Raquel Martín, Antonio Romero, Egor, Antonio Salas y Nuria C., todos de 4º, ellos saben por qué (unos máquinas).
UNA SORPRESA EN EL BLOG
He pasado una Semana Santa algo agitada, y me las prometí muy felices entrando al blog, pero no ha podido ser así...
Cuando he entrado, en uno de los comentarios he encontrado esto:
http://www.youtube.com/watch?v=jinBoPx7OsQ
No he podido obtener el código del youtube para insertaros el vídeo directamente, la mano del director Ismael está detrás de todo esto. Las influencias con el tio de la vara del José Mota son claras, pero estoy deseando ver con qué me sorprenden... Sin embargo tengo que decir que el planteamiento para la Expresión Corporal este curso ha cambiado, gran parte por la celebración de unas Jornadas Culturales que se celebrarán en este tercer trimestre. Yo me decanto más por algo así:
Para llegar a esto, por supuesto hay que tener un amplio conocimiento del deporte a parodiar, es una PANTOMIMA inteligente.
El grupo, por si lo queréis buscar es Tricicle, una de sus obras con más referencias depotivas que pueden dar pie a lo que voy buscando este curso está en Slastic, aquí va una situación típica de un día de esquí:
No me digáis que no son buenos...
No no no, no creáis que esto es cosa de profesionales que se dedican a esto de manera exclusiva, chicos y chicas como quien ahora me está leyendo puede hacer esto si se lo propone, y hacer pasar un rato estupendo a sus compis de clase y a sus profes, si no mirad un ejemplo:
No hay que olvidar algunos aspectos técnicos como los que vimos el curso pasado y seguiremos trabajando este curso, pero, si se trabaja (ensaya) y se va puliendo, podemos obtener muy buenos resultados.
Más de Tricicle:
Spinning, o ciclismo
Un guiño al atletismo, al golf, al motociclismo (está en catalán algún comentario pero es lo bueno de la expresión corporal, que algunos gestos y sonidos son universales y se comprenden), fijaros cómo hacen las motos y los cascos... además salen otros famosos ¡incluso Ronaldiño!. El que quiera seguir que meta TRICICLE SPORT y siga. Id pillando ideas que hablaremos de esto.
Cuando he entrado, en uno de los comentarios he encontrado esto:
http://www.youtube.com/watch?v=jinBoPx7OsQ
No he podido obtener el código del youtube para insertaros el vídeo directamente, la mano del director Ismael está detrás de todo esto. Las influencias con el tio de la vara del José Mota son claras, pero estoy deseando ver con qué me sorprenden... Sin embargo tengo que decir que el planteamiento para la Expresión Corporal este curso ha cambiado, gran parte por la celebración de unas Jornadas Culturales que se celebrarán en este tercer trimestre. Yo me decanto más por algo así:
Para llegar a esto, por supuesto hay que tener un amplio conocimiento del deporte a parodiar, es una PANTOMIMA inteligente.
El grupo, por si lo queréis buscar es Tricicle, una de sus obras con más referencias depotivas que pueden dar pie a lo que voy buscando este curso está en Slastic, aquí va una situación típica de un día de esquí:
No me digáis que no son buenos...
No no no, no creáis que esto es cosa de profesionales que se dedican a esto de manera exclusiva, chicos y chicas como quien ahora me está leyendo puede hacer esto si se lo propone, y hacer pasar un rato estupendo a sus compis de clase y a sus profes, si no mirad un ejemplo:
No hay que olvidar algunos aspectos técnicos como los que vimos el curso pasado y seguiremos trabajando este curso, pero, si se trabaja (ensaya) y se va puliendo, podemos obtener muy buenos resultados.
Más de Tricicle:
Spinning, o ciclismo
Un guiño al atletismo, al golf, al motociclismo (está en catalán algún comentario pero es lo bueno de la expresión corporal, que algunos gestos y sonidos son universales y se comprenden), fijaros cómo hacen las motos y los cascos... además salen otros famosos ¡incluso Ronaldiño!. El que quiera seguir que meta TRICICLE SPORT y siga. Id pillando ideas que hablaremos de esto.
domingo, 14 de marzo de 2010
VÍDEO DEDICADO A ILUSTRAR CLASES CON 3º B Y CON 1º
El jueves hablábamos en 3º B de escalada en hielo ¿queréis ver un vídeo de esta modalidad en Sierra Nevada?
La Laguna de la Mosca cae con una chorrera (o cascada) hacia la cabecera del Genil hacia el lado de Güejar Sierra, es una excursión preciosa en verano desde vuestros pueblos hasta el otro lado.
3º B es el primer grupo, yo creo en mi vida de profesor, que me piden apuntes para preparar un control. Tengo los apuntes preparados desde el viernes. No ví la ocasión de dároslos. Mañana en clase os los paso.
Y este vídeo es para el grupo de 1º, también con mucho interés, hablamos del lanzamiento de martillo... aquí tenéis una imagen que vale más que mil palabras:
La Laguna de la Mosca cae con una chorrera (o cascada) hacia la cabecera del Genil hacia el lado de Güejar Sierra, es una excursión preciosa en verano desde vuestros pueblos hasta el otro lado.
3º B es el primer grupo, yo creo en mi vida de profesor, que me piden apuntes para preparar un control. Tengo los apuntes preparados desde el viernes. No ví la ocasión de dároslos. Mañana en clase os los paso.
Y este vídeo es para el grupo de 1º, también con mucho interés, hablamos del lanzamiento de martillo... aquí tenéis una imagen que vale más que mil palabras:
¿CÓMO MEDIR LA DIFICULTAD EN UNA VÍA DE ESCALADA?
Graduación de la escalada:
¿Cómo podemos evidenciar que una vía es más difícil que otra?
Una vía se acota según una escala de dificultad muy precisa. Las diferentes dificultades aparecen a medida que la escalada evoluciona deportivamente.
LA GRADUACIÓN DE LA ESCALADA DEPORTIVA
Una vía se acota según una escala de dificultad muy precisa. Las diferentes dificultades aparecen a medida que la escalada evoluciona deportivamente. Cada escuela, cada país ha elaborado su propia escala de dificultades que se puede traducir en una escala de grados
Pero OJO, el grado no lo es todo en la vida de un escalador, y conviene desmitificarlo, de hecho no es más que un medio, una posibilidad de evaluación de una pared, por lo tanto debe estar al servicio del escalador y no imponerle su ley.
GRADUACIÓN:
4 b RELATIVAMENTE FÁCIL, grandes presas y poca dificultad.
5 a+ FÁCIL, buenas presas y poca dificultad.
5 c MENOS FÁCIL, menos presas y emplazamientos de pie delicados.
6 a+ BASTANTE DIFÍCIL, lectura de la vía más compleja, algunas presas pequeñas, eventualmente extraplomos.
6 c DIFÍCIL, movimientos técnicos, más psíquico. Presas difíciles de mantener.
7 a+ MUY DIFÍCIL, presas pequeñas y emplazamientos raros para los pies.
7 c EXTREMADAMENTE DIFÍCIL, muy psíquico y traumatizante para los dedos.
8 a+ EXTREMO, ¿dónde están las presas?
8 c MÁXIMO NIVEL, sólo para extraterrestres.
9 a No vale la pena ni pensarlo.
Atención: tanto el debutante como el escalador experimentado deben evitar dejarse influir por este baile de números, lo importante no es llegar a un grado determinado, sino escalar perfectamente y con elegancia la vía que nos encontremos.
Bibliografía consultada: http://www.infoaventura.com/reportaje.asp?Id=35
lunes, 8 de marzo de 2010
MUJER Y DEPORTE
8 de marzo. Este trabajo es obligatorio para los que hoy estábais en el Taller de Ayuda en Acción que no habéis podido estar en clase:
Lo hacéis en un folio, que os pediré el miércoles a 3º A, el jueves a 3º B.
2 ejemplos de mujeres famosas que participan en un DEPORTE INDIVIDUAL
2 ejemplos de mujeres famosas que participan en un DEPORTE DE OPOSICIÓN
2 ejemplos de equipos femeninos de un DEPORTE COLECTIVO
Algo así es lo que busco:
DEPORTES INDIVIDUALES:
- ATLETISMO: DANA CERVANTES
Saltadora de pértiga, malagueña. Se acaba de retirar de la alta competición.
Fue la primera atleta española en franquear la barrera de los 4 metros. Su última medalla la obtuvo en febrero de 2008, que le valió el subcampeonato de España en pista cubierta, con una marca de 4,30 metros.
Fue finalista en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004.
- ESQUÍ
En este deporte iba a hablaros de la granadina Mª José Rienda, pero hay dos más que han participado en Vancouver en los JJOO de invierno: Victoria Padial (biathlón) y Carolina Ruiz. Hablamos de esquí alpino.
DEPORTES DE OPOSICIÓN:
- TENIS:
Lucía Cervera es una tenista granadina, tiene 18 años, en el mes de febrero acarició una final profesional en un campeonato en Portugal.
- LUCHA:
Carolina Ortega, pertenece al club de Luchas Maracena. Es granadina. Compite a nivel internacional.
DEPORTES COLECTIVOS:
- VOLEIBOL:
El Club Deportivo de la Universidad de Granada tiene a sus equipos sénior de voleibol tanto masculino como femenino situados en las primeras categorías del voleibol español. Los equipos están formados por jóvenes estudiantes universitarios. Jugadores procedentes de estos equipos militan en la actualidad en varios equipos de División de Honor.
El equipo femenino jugó de forma ininterrumpida en la Superliga Femenina, División de Honor, desde la temporada 1994-1995 hasta el descenso en la temporada 2005-2006. En la temporada 2006-2007 consigue la tercera plaza en el grupo B de la Liga FEV, puesto que aunque no le permite participar en la Fase de Ascenso sí le da acceso a la nueva categoría de Superliga 2.
- FÚTBOL:
El club Atlético Málaga de Fútbol Femenino se fundó hace veintiuna temporadas. Durante 15 temporadas ha militado en la Categoría de Primera División Nacional. Fue además el primer equipo de la Comunidad Autónoma Andaluza que logró el ascenso a la máxima categoría de fútbol español.
BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA:
www.marca.com
www.laopiniondegranada.es
www.rfet.es
www.ideal.es/granada
www.voleibolgranada.com
www.malagadeporteyeventos.com
¡OJO! NO VALE REPETIR ESTOS MISMOS EJEMPLOS.
Lo hacéis en un folio, que os pediré el miércoles a 3º A, el jueves a 3º B.
2 ejemplos de mujeres famosas que participan en un DEPORTE INDIVIDUAL
2 ejemplos de mujeres famosas que participan en un DEPORTE DE OPOSICIÓN
2 ejemplos de equipos femeninos de un DEPORTE COLECTIVO
Algo así es lo que busco:
DEPORTES INDIVIDUALES:
- ATLETISMO: DANA CERVANTES
Saltadora de pértiga, malagueña. Se acaba de retirar de la alta competición.
Fue la primera atleta española en franquear la barrera de los 4 metros. Su última medalla la obtuvo en febrero de 2008, que le valió el subcampeonato de España en pista cubierta, con una marca de 4,30 metros.
Fue finalista en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004.
- ESQUÍ
En este deporte iba a hablaros de la granadina Mª José Rienda, pero hay dos más que han participado en Vancouver en los JJOO de invierno: Victoria Padial (biathlón) y Carolina Ruiz. Hablamos de esquí alpino.
DEPORTES DE OPOSICIÓN:
- TENIS:
Lucía Cervera es una tenista granadina, tiene 18 años, en el mes de febrero acarició una final profesional en un campeonato en Portugal.
- LUCHA:
Carolina Ortega, pertenece al club de Luchas Maracena. Es granadina. Compite a nivel internacional.
DEPORTES COLECTIVOS:
- VOLEIBOL:
El Club Deportivo de la Universidad de Granada tiene a sus equipos sénior de voleibol tanto masculino como femenino situados en las primeras categorías del voleibol español. Los equipos están formados por jóvenes estudiantes universitarios. Jugadores procedentes de estos equipos militan en la actualidad en varios equipos de División de Honor.
El equipo femenino jugó de forma ininterrumpida en la Superliga Femenina, División de Honor, desde la temporada 1994-1995 hasta el descenso en la temporada 2005-2006. En la temporada 2006-2007 consigue la tercera plaza en el grupo B de la Liga FEV, puesto que aunque no le permite participar en la Fase de Ascenso sí le da acceso a la nueva categoría de Superliga 2.
- FÚTBOL:
El club Atlético Málaga de Fútbol Femenino se fundó hace veintiuna temporadas. Durante 15 temporadas ha militado en la Categoría de Primera División Nacional. Fue además el primer equipo de la Comunidad Autónoma Andaluza que logró el ascenso a la máxima categoría de fútbol español.
BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA:
www.marca.com
www.laopiniondegranada.es
www.rfet.es
www.ideal.es/granada
www.voleibolgranada.com
www.malagadeporteyeventos.com
¡OJO! NO VALE REPETIR ESTOS MISMOS EJEMPLOS.
lunes, 22 de febrero de 2010
UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS
Imágen del pedrusco que se ve en el punto kilométrico 17 de la carretera que parte de Órgiva dirección Trevélez, tres Kilómetros antes de llegar a Pitres.
Oficialmente ya está abierta... Mañana pasan por aquí los autobuses que vienen del Barranco de Poqueira.
Se pasa por este espacio con el coche, autobuses,...
No soy los únicos obstáculos que encontramos los que cada día subimos y bajamos...
Esta imagen está tomada de una fuente que hay pasado el puente del Poqueira, más abajo del Pontillón (Pampaneira).
¿No es una aventura ir a trabajar?
Y no faltaba hoy ninguno de mis compañeros a clase.
A estas horas ya he recibido trabajos de los que he mandado. Gracias a los que utilizáis las TIC y demostráis que estáis ahí. Un abrazo.
Anoche me terminé un libro que os voy a recomendar, me gustó mucho porque trata de La Alpujarra y porque transmite lo que debieron pasar en otros tiempos:
"LA MANO DE FÁTIMA", el autor es Ildefonso Falcones".
Nos vemos.
Oficialmente ya está abierta... Mañana pasan por aquí los autobuses que vienen del Barranco de Poqueira.
Se pasa por este espacio con el coche, autobuses,...
No soy los únicos obstáculos que encontramos los que cada día subimos y bajamos...
Esta imagen está tomada de una fuente que hay pasado el puente del Poqueira, más abajo del Pontillón (Pampaneira).
¿No es una aventura ir a trabajar?
Y no faltaba hoy ninguno de mis compañeros a clase.
A estas horas ya he recibido trabajos de los que he mandado. Gracias a los que utilizáis las TIC y demostráis que estáis ahí. Un abrazo.
Anoche me terminé un libro que os voy a recomendar, me gustó mucho porque trata de La Alpujarra y porque transmite lo que debieron pasar en otros tiempos:
"LA MANO DE FÁTIMA", el autor es Ildefonso Falcones".
Nos vemos.
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