miércoles, 12 de diciembre de 2012
NOTAS DEL CONTROL DE CONCEPTOS DE 4º de la ESO: MÚSCULOS: tipos, función y entrenamiento
Disculpad, alumnado. He corregido los controles, pero no voy a poner las notas porque prefiero hablar con vosotros mañana jueves en clase.
Muchas gracias.
A cambio os regalo este vídeo que es bastante ilustrativo de todo lo que me gustaría contaros y no puedo... así que lo vea tranquilamente la persona que realmente esté interesada.
El Espacio Natural de Sierra Nevada. Destino de Turismo Sostenible
SIERRA NEVADA es mucho más que una estación de esquí...
miércoles, 21 de noviembre de 2012
FIESTA INAUGURACIÓN CLUB DEPORTIVO "AIRE ALPUJARRA"
El CLUB DEPORTIVO AIRE ALPUJARRA ya es un hecho, y tienen su inminente inauguración el próximo 1 de Diciembre. Anótatelo como una cita que no te puedes perder, para más información os he puesto el enlace.
martes, 23 de octubre de 2012
YA ESTÁ AQUÍ LA SEGUNDA PROMOCIÓN
El Ciclo se nutre de gente de muchas partes...
Vienen con ganas de descubrir cada rincón...
Cruzarse con el amigo Luis (compañero de 2º) ya trabajando de prácticas en empresas es una auténtica satisfacción...
En definitiva, miro hacia atrás, y compruebo que hay fuerzas para seguir.
GRACIAS.
http://www.runtastic.com/es/usuarios/miguel-angel-perez-22/sesiones-deportivas/29886518
Este curso es cierto que cuento con un compañero excepcional dispuesto a mancharse de barro y sudor...
http://www.runtastic.com/es/usuarios/miguel-angel-perez-22/sesiones-deportivas/29886518
viernes, 19 de octubre de 2012
viernes, 31 de agosto de 2012
THE END OF THE HOLIDAYS
La Transnevada es una ruta cicloturista que bordea Sierra Nevada en 8 etapas. La Consejería de Medio Ambiente de la Junta de Andalucía ha editado una topoguía excepcional. También podeis encontrar información de ella en internet, las topoguías os las podéis descargar en formato PDF. La ruta 5 transcurre desde el Puerto de la Ragua hasta Juviles
Pero no todo ha sido bici... en una acampada encontré gente del instituto debido a que coincidí en una acampada con la Romería al Mulhacén...
martes, 5 de junio de 2012
lunes, 14 de mayo de 2012
ACAMPADA 3 Y 4 DE MAYO 2.012
Fue una acampada planificada
Todos pusieron de su parte
Esta es La Hondera, aunque no lo parezca
El tiempo se complicó hacia la tarde
Decidimos cruzar "la Loma" y aparecer en el otro Barranco... hacia el Refugio del Poqueira
Aunque los hubo que no sucumbieron a las comodidades del "Hotel Poqueira"... no obstante al día siguiente todos juntos descendimos, disfrutando de un desayuno con unas vistas tremendas
Regreso al IES, a la civilización
viernes, 27 de abril de 2012
9ª SALIDA EN BICICLETA: CENTRO BUDISTA O-SEL-LING
lunes, 9 de abril de 2012
TECNÓPOLIS again
http://www.canalsuralacarta.es/television/programa/tecnopolis/41
Copiad este enlace en la barra de herramientas, desde el minuto 5,55 hasta el 7,25 aproximadamente, vuelven a hablar de nuestro entorno ¡muy bien Alberto!
Copiad este enlace en la barra de herramientas, desde el minuto 5,55 hasta el 7,25 aproximadamente, vuelven a hablar de nuestro entorno ¡muy bien Alberto!
CARRERAS BTT
No os creáis que esto se ha organizado lejos de aquí; podéis preguntarme en clase. Una prueba muy curiosa...
viernes, 6 de abril de 2012
SOBRE LA PROCESIONARIA
Información oficial enviada desde el Espacio Natural Sierra Nevada
(Tomada del Muro del Facebook de Jesús Labajo Yuste)
En la última clase de Caballos con Rafa comentó este artículo:
PROCESIONARIA
Este año 2012 y hasta finales del mes de abril conviene tener cuidado con la procesionaria si se transita por zonas de pinar.
La procesionaria
Estas plagas son cíclicas y cada tres o cuatro años llegan a un máximo. Las orugas de procesionaria se comen las hojas de los pinos. Estas orugas parásitas abandonan el pino poco antes de acabar con él. Aunque los árboles más afectados puedan parecer secos, son muy poco los que mueren.
¿Por qué ningún pájaro se come las orugas de procesionaria?
Porque las orugas tienen un sistema defensivo en su cuerpo que consiste en tener el cuerpo recubierto por unos dardos con veneno (500.000 por oruga). Estos dardos (con apariencia de pelos) se llaman tricomas, miden unas 100 a 200 micras, y los liberan cuando se sienten amenazadas.
Cómo nos afecta la procesionaria
Los dardos dispersados por el viento llegan a nuestra piel y se introducen en nuestra ropa produciéndonos urticaria, de tal forma que, una vez en la piel, cuanto más nos rascamos más penetran en ella. La urticaria suele durar unos 5 días y entre el 2º y el 3º es cuando más duele, afecta principalmente a la piel y su gravedad depende de la exposición y de la intolerancia del individuo a las toxinas. Las heridas producidas al rascarnos pueden infectarse. Los tricomas pueden afectar también a los ojos y en ocasiones a vías respiratorias (provocando reacciones alérgicas como asma).
Cuando nos afecta y en qué días
Nos afecta cuando estamos cerca de ellas y hay un número muy alto. Cuando hay plagas de procesionaria se elaboran unos mapas donde se puede apreciar el grado de la plaga, que va del 1 al 4, siendo el cuatro su grado máximo.
Cuando más nos afecta es en los días en que se encuentra en fase larvaria, que es cuando baja del árbol para enterrarse en el suelo y convertirse a crisálida, esto será hasta finales del mes de abril. Nunca se deben coger o tocar estas larvas u orugas.
Tratamiento
Las medidas terapéuticas incluyen el empleo de corticoides y antihistamínicos por vía tópica, oral o intramuscular, en relación con la gravedad de la reacción alérgica. Las duchas con agua fría sin secado posterior de la piel afectada, son eficaces para aliviar el dolor. En el caso de que vayamos a urgencias, hemos de informar al médico de que hemos estado en el monte y hemos visto procesionaria.
Nidos de procesionaria
No hemos de destruir sus nidos pues al hacerlo dispersamos muchos tricomas al aire, que se introducirán por nuestra ropa. La destrucción de los nidos debe hacerla un profesional en la materia, y por supuesto no se deben tocar o pisar nunca los nidos de procesionaria
Perros y procesionaria
Estas orugas son muy peligrosas para los perros. Pueden llegar a morir si se las tragan y causarles necrosis en la lengua que pueden terminar en amputaciones parciales. Es recomendable un bozal completo si no hay mas remedio que pasar por zonas con procesionaria con nuestro perro. En definitiva, no hay que llevar perros a zonas con pinos infectados con procesionaria de marzo a junio y sobre todo no llevar niños pequeños al monte en esas fechas.
(Tomada del Muro del Facebook de Jesús Labajo Yuste)
En la última clase de Caballos con Rafa comentó este artículo:
PROCESIONARIA
Este año 2012 y hasta finales del mes de abril conviene tener cuidado con la procesionaria si se transita por zonas de pinar.
La procesionaria
Estas plagas son cíclicas y cada tres o cuatro años llegan a un máximo. Las orugas de procesionaria se comen las hojas de los pinos. Estas orugas parásitas abandonan el pino poco antes de acabar con él. Aunque los árboles más afectados puedan parecer secos, son muy poco los que mueren.
¿Por qué ningún pájaro se come las orugas de procesionaria?
Porque las orugas tienen un sistema defensivo en su cuerpo que consiste en tener el cuerpo recubierto por unos dardos con veneno (500.000 por oruga). Estos dardos (con apariencia de pelos) se llaman tricomas, miden unas 100 a 200 micras, y los liberan cuando se sienten amenazadas.
Cómo nos afecta la procesionaria
Los dardos dispersados por el viento llegan a nuestra piel y se introducen en nuestra ropa produciéndonos urticaria, de tal forma que, una vez en la piel, cuanto más nos rascamos más penetran en ella. La urticaria suele durar unos 5 días y entre el 2º y el 3º es cuando más duele, afecta principalmente a la piel y su gravedad depende de la exposición y de la intolerancia del individuo a las toxinas. Las heridas producidas al rascarnos pueden infectarse. Los tricomas pueden afectar también a los ojos y en ocasiones a vías respiratorias (provocando reacciones alérgicas como asma).
Cuando nos afecta y en qué días
Nos afecta cuando estamos cerca de ellas y hay un número muy alto. Cuando hay plagas de procesionaria se elaboran unos mapas donde se puede apreciar el grado de la plaga, que va del 1 al 4, siendo el cuatro su grado máximo.
Cuando más nos afecta es en los días en que se encuentra en fase larvaria, que es cuando baja del árbol para enterrarse en el suelo y convertirse a crisálida, esto será hasta finales del mes de abril. Nunca se deben coger o tocar estas larvas u orugas.
Tratamiento
Las medidas terapéuticas incluyen el empleo de corticoides y antihistamínicos por vía tópica, oral o intramuscular, en relación con la gravedad de la reacción alérgica. Las duchas con agua fría sin secado posterior de la piel afectada, son eficaces para aliviar el dolor. En el caso de que vayamos a urgencias, hemos de informar al médico de que hemos estado en el monte y hemos visto procesionaria.
Nidos de procesionaria
No hemos de destruir sus nidos pues al hacerlo dispersamos muchos tricomas al aire, que se introducirán por nuestra ropa. La destrucción de los nidos debe hacerla un profesional en la materia, y por supuesto no se deben tocar o pisar nunca los nidos de procesionaria
Perros y procesionaria
Estas orugas son muy peligrosas para los perros. Pueden llegar a morir si se las tragan y causarles necrosis en la lengua que pueden terminar en amputaciones parciales. Es recomendable un bozal completo si no hay mas remedio que pasar por zonas con procesionaria con nuestro perro. En definitiva, no hay que llevar perros a zonas con pinos infectados con procesionaria de marzo a junio y sobre todo no llevar niños pequeños al monte en esas fechas.
domingo, 25 de marzo de 2012
CONDUCCIÓN DE GRUPOS A CABALLO Y CUIDADOS EQUINOS BÁSICOS
Aquí van las calificaciones, sólo de los que entregaron el dossier en tiempo y forma.
039D.- 5'40
063J.- 8'15
583E.- 5'60
302N.- 9'45
519A.- 5'60
035B.- 9'00
586Z.- 7'45
894W.- 7'10
Cuidado con el cambio de hora...
lunes, 19 de marzo de 2012
CONDUCCIÓN DE GRUPOS EN BICICLETA
583E.- 4'30
302N.- 9'25
519A.- 2'65
035B.- 8'15
683D.- 5'25
586Z.- 6'55
894W.- 7'65
615B.- 5'35
039D.- 6'35
063J.- 7'25
Aquí tenéis el enlace al programa de TECNÓPOLIS de ayer, donde salimos nosotros. Va desde el minuto 12.30 al 17.10 aproximadamente.
http://www.canalsuralacarta.es/television/programa/tecnopolis/41
302N.- 9'25
519A.- 2'65
035B.- 8'15
683D.- 5'25
586Z.- 6'55
894W.- 7'65
615B.- 5'35
039D.- 6'35
063J.- 7'25
Aquí tenéis el enlace al programa de TECNÓPOLIS de ayer, donde salimos nosotros. Va desde el minuto 12.30 al 17.10 aproximadamente.
http://www.canalsuralacarta.es/television/programa/tecnopolis/41
sábado, 17 de marzo de 2012
DESPLAZAMIENTO, ESTANCIA Y SEGURIDAD EN EL MEDIO TERRESTRE
615B.- 4'10
039D.- 5'05
063J.- 7'00
583E.- 5'60
302N.- 8'40
519A.- 3'20
035B.- 8'05
683D.- 3'50
586Z.- 6'50
894W.- 6'00
Imágenes de la tirolina montada por Jesús en las Jornadas de Convivencia del 8 de Marzo.
Esto es un vídeo que he encontrado ¡¡cuidado con las manitas!!
039D.- 5'05
063J.- 7'00
583E.- 5'60
302N.- 8'40
519A.- 3'20
035B.- 8'05
683D.- 3'50
586Z.- 6'50
894W.- 6'00
Imágenes de la tirolina montada por Jesús en las Jornadas de Convivencia del 8 de Marzo.
Esto es un vídeo que he encontrado ¡¡cuidado con las manitas!!
viernes, 16 de marzo de 2012
SALIDA CON GUÍA DEL PARQUE NACIONAL
Ayer jueves 15 de Marzo nos fuimos hasta la Hoya del Portillo (la barrera, a más de 2.000 metros de altitud).
La ruta a seguir estaba clara...
El grupo ya avanza a muy buen ritmo
Podemos avistar ya el Refugio de Poqueira
Poca nieve, como si fuese Junio de otros años...
Un grupo de cuatro aguerridos alumnos deciden acompañarme a ver el Mirador de Trevélez, quería mostrarles lo cerca que pueden llegar a estar los pueblos y las grandes cumbres, demostrarles que vivímos en una "loma", si, pero una loma que te lleva al pico más alto de la península...
Regresamos deprisa, para unirnos al grupo y llegar al instituto antes de que toque la sirena...
Ganas no faltaron de quedarnos.
La ruta a seguir estaba clara...
El grupo ya avanza a muy buen ritmo
Podemos avistar ya el Refugio de Poqueira
Poca nieve, como si fuese Junio de otros años...
Un grupo de cuatro aguerridos alumnos deciden acompañarme a ver el Mirador de Trevélez, quería mostrarles lo cerca que pueden llegar a estar los pueblos y las grandes cumbres, demostrarles que vivímos en una "loma", si, pero una loma que te lleva al pico más alto de la península...
Regresamos deprisa, para unirnos al grupo y llegar al instituto antes de que toque la sirena...
Ganas no faltaron de quedarnos.
viernes, 9 de marzo de 2012
AVISO A NAVEGANTES
El próximo domingo 18 de Marzo, en el Programa Tecnópolis de Canal Sur (15.30 h. aprox.), publican el reportaje que nos hicieron cuando comenzamos el curso como Ciclo Formativo. ¡¡A ver lo que sacan!!
miércoles, 7 de marzo de 2012
PASADO EL ECUADOR DEL CURSO, ES HORA DE HACER BALANCE
Atrás queda aquella semilla plantada años atrás...
Años de ilusiones, proyectos y camaradería...
Este curso he tenido ocasiones de mirar lo cuesta arriba que se hacía y creerme solo...
Pero he mirado atrás y he podido comprobar que no estaba solo
Han quedado 11 fieras que me siguen y me hacen creer que todo esfuerzo ha merecido la pena,
GRACIAS
He mirado atrás y he podido contemplar el camino recorrido juntos
Es hora de dar las gracias a los que siempre estuvisteis ahí
GRACIAS POR CONFIAR, POR TENER ALTURA DE MIRAS, por ver más allá
GRACIAS, una palmadita en la espalda a veces es suficiente para hacer entender que estamos juntos en esto
esa mano por el lomo es fundamental cuando hasta uno llega a dudar si ha merecido la pena, cuando uno está en el ajo y sólo recibe polvo
Donde algunos sólo ven diversión, otros, además, vemos trabajo, vemos esfuerzo, vemos dedicación, empeño, sacrificio y horas de sueño veladas
Es trabajo, es compromiso
GRACIAS, de verdad, esos poquitos que tanto haceis
Saber que estáis ahí da fuerzas para seguir hacia adelante.
Años de ilusiones, proyectos y camaradería...
Este curso he tenido ocasiones de mirar lo cuesta arriba que se hacía y creerme solo...
Pero he mirado atrás y he podido comprobar que no estaba solo
Han quedado 11 fieras que me siguen y me hacen creer que todo esfuerzo ha merecido la pena,
GRACIAS
He mirado atrás y he podido contemplar el camino recorrido juntos
Es hora de dar las gracias a los que siempre estuvisteis ahí
GRACIAS POR CONFIAR, POR TENER ALTURA DE MIRAS, por ver más allá
GRACIAS, una palmadita en la espalda a veces es suficiente para hacer entender que estamos juntos en esto
esa mano por el lomo es fundamental cuando hasta uno llega a dudar si ha merecido la pena, cuando uno está en el ajo y sólo recibe polvo
Donde algunos sólo ven diversión, otros, además, vemos trabajo, vemos esfuerzo, vemos dedicación, empeño, sacrificio y horas de sueño veladas
Es trabajo, es compromiso
GRACIAS, de verdad, esos poquitos que tanto haceis
Saber que estáis ahí da fuerzas para seguir hacia adelante.
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