LO QUE MIS OJOS VIERON

... estas vacaciones...












Esta aventura la viví con mis amigos Luis, Capi y Óscar. Los tres relacionados con el mundo de la Educación Física, uno de ellos compañero de carrera, otro es el director técnico de la Federación Extremeña de Montaña, y todos procedíamos de provincias diferentes: Uno es de Cáceres, otro de Sevilla y otro de Valladolid.

A ver si cuando nos veamos sois capaces de decirme a dónde fuimos, de dónde y hasta dónde.

Nos vemos pronto. Un abrazo ¡ah! por cierto, viendo la luna llena del jueves me acordé de Raquel Martín, Antonio Romero, Egor, Antonio Salas y Nuria C., todos de 4º, ellos saben por qué (unos máquinas).

UNA SORPRESA EN EL BLOG

He pasado una Semana Santa algo agitada, y me las prometí muy felices entrando al blog, pero no ha podido ser así...

Cuando he entrado, en uno de los comentarios he encontrado esto:
http://www.youtube.com/watch?v=jinBoPx7OsQ

No he podido obtener el código del youtube para insertaros el vídeo directamente, la mano del director Ismael está detrás de todo esto. Las influencias con el tio de la vara del José Mota son claras, pero estoy deseando ver con qué me sorprenden... Sin embargo tengo que decir que el planteamiento para la Expresión Corporal este curso ha cambiado, gran parte por la celebración de unas Jornadas Culturales que se celebrarán en este tercer trimestre. Yo me decanto más por algo así:

Para llegar a esto, por supuesto hay que tener un amplio conocimiento del deporte a parodiar, es una PANTOMIMA inteligente.
El grupo, por si lo queréis buscar es Tricicle, una de sus obras con más referencias depotivas que pueden dar pie a lo que voy buscando este curso está en Slastic, aquí va una situación típica de un día de esquí:

No me digáis que no son buenos...
No no no, no creáis que esto es cosa de profesionales que se dedican a esto de manera exclusiva, chicos y chicas como quien ahora me está leyendo puede hacer esto si se lo propone, y hacer pasar un rato estupendo a sus compis de clase y a sus profes, si no mirad un ejemplo:

No hay que olvidar algunos aspectos técnicos como los que vimos el curso pasado y seguiremos trabajando este curso, pero, si se trabaja (ensaya) y se va puliendo, podemos obtener muy buenos resultados.
Más de Tricicle:
Spinning, o ciclismo

Un guiño al atletismo, al golf, al motociclismo (está en catalán algún comentario pero es lo bueno de la expresión corporal, que algunos gestos y sonidos son universales y se comprenden), fijaros cómo hacen las motos y los cascos... además salen otros famosos ¡incluso Ronaldiño!. El que quiera seguir que meta TRICICLE SPORT y siga. Id pillando ideas que hablaremos de esto.

VÍDEO DEDICADO A ILUSTRAR CLASES CON 3º B Y CON 1º

El jueves hablábamos en 3º B de escalada en hielo ¿queréis ver un vídeo de esta modalidad en Sierra Nevada?

La Laguna de la Mosca cae con una chorrera (o cascada) hacia la cabecera del Genil hacia el lado de Güejar Sierra, es una excursión preciosa en verano desde vuestros pueblos hasta el otro lado.
3º B es el primer grupo, yo creo en mi vida de profesor, que me piden apuntes para preparar un control. Tengo los apuntes preparados desde el viernes. No ví la ocasión de dároslos. Mañana en clase os los paso.

Y este vídeo es para el grupo de 1º, también con mucho interés, hablamos del lanzamiento de martillo... aquí tenéis una imagen que vale más que mil palabras:

¿CÓMO MEDIR LA DIFICULTAD EN UNA VÍA DE ESCALADA?

Graduación de la escalada:
¿Cómo podemos evidenciar que una vía es más difícil que otra?
Una vía se acota según una escala de dificultad muy precisa. Las diferentes dificultades aparecen a medida que la escalada evoluciona deportivamente.

LA GRADUACIÓN DE LA ESCALADA DEPORTIVA

Una vía se acota según una escala de dificultad muy precisa. Las diferentes dificultades aparecen a medida que la escalada evoluciona deportivamente. Cada escuela, cada país ha elaborado su propia escala de dificultades que se puede traducir en una escala de grados

Pero OJO, el grado no lo es todo en la vida de un escalador, y conviene desmitificarlo, de hecho no es más que un medio, una posibilidad de evaluación de una pared, por lo tanto debe estar al servicio del escalador y no imponerle su ley.

GRADUACIÓN:
4 b RELATIVAMENTE FÁCIL, grandes presas y poca dificultad.
5 a+ FÁCIL, buenas presas y poca dificultad.
5 c MENOS FÁCIL, menos presas y emplazamientos de pie delicados.
6 a+ BASTANTE DIFÍCIL, lectura de la vía más compleja, algunas presas pequeñas, eventualmente extraplomos.
6 c DIFÍCIL, movimientos técnicos, más psíquico. Presas difíciles de mantener.
7 a+ MUY DIFÍCIL, presas pequeñas y emplazamientos raros para los pies.
7 c EXTREMADAMENTE DIFÍCIL, muy psíquico y traumatizante para los dedos.
8 a+ EXTREMO, ¿dónde están las presas?
8 c MÁXIMO NIVEL, sólo para extraterrestres.
9 a No vale la pena ni pensarlo.

Atención: tanto el debutante como el escalador experimentado deben evitar dejarse influir por este baile de números, lo importante no es llegar a un grado determinado, sino escalar perfectamente y con elegancia la vía que nos encontremos.

Bibliografía consultada: http://www.infoaventura.com/reportaje.asp?Id=35

MUJER Y DEPORTE

8 de marzo. Este trabajo es obligatorio para los que hoy estábais en el Taller de Ayuda en Acción que no habéis podido estar en clase:

Lo hacéis en un folio, que os pediré el miércoles a 3º A, el jueves a 3º B.

2 ejemplos de mujeres famosas que participan en un DEPORTE INDIVIDUAL

2 ejemplos de mujeres famosas que participan en un DEPORTE DE OPOSICIÓN

2 ejemplos de equipos femeninos de un DEPORTE COLECTIVO

Algo así es lo que busco:

DEPORTES INDIVIDUALES:

- ATLETISMO: DANA CERVANTES
Saltadora de pértiga, malagueña. Se acaba de retirar de la alta competición.
Fue la primera atleta española en franquear la barrera de los 4 metros. Su última medalla la obtuvo en febrero de 2008, que le valió el subcampeonato de España en pista cubierta, con una marca de 4,30 metros.

Fue finalista en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004.

- ESQUÍ
En este deporte iba a hablaros de la granadina Mª José Rienda, pero hay dos más que han participado en Vancouver en los JJOO de invierno: Victoria Padial (biathlón) y Carolina Ruiz. Hablamos de esquí alpino.


DEPORTES DE OPOSICIÓN:

- TENIS:
Lucía Cervera es una tenista granadina, tiene 18 años, en el mes de febrero acarició una final profesional en un campeonato en Portugal.


- LUCHA:
Carolina Ortega, pertenece al club de Luchas Maracena. Es granadina. Compite a nivel internacional.


DEPORTES COLECTIVOS:

- VOLEIBOL:
El Club Deportivo de la Universidad de Granada tiene a sus equipos sénior de voleibol tanto masculino como femenino situados en las primeras categorías del voleibol español. Los equipos están formados por jóvenes estudiantes universitarios. Jugadores procedentes de estos equipos militan en la actualidad en varios equipos de División de Honor.

El equipo femenino jugó de forma ininterrumpida en la Superliga Femenina, División de Honor, desde la temporada 1994-1995 hasta el descenso en la temporada 2005-2006. En la temporada 2006-2007 consigue la tercera plaza en el grupo B de la Liga FEV, puesto que aunque no le permite participar en la Fase de Ascenso sí le da acceso a la nueva categoría de Superliga 2.


- FÚTBOL:
El club Atlético Málaga de Fútbol Femenino se fundó hace veintiuna temporadas. Durante 15 temporadas ha militado en la Categoría de Primera División Nacional. Fue además el primer equipo de la Comunidad Autónoma Andaluza que logró el ascenso a la máxima categoría de fútbol español.



BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA:
www.marca.com
www.laopiniondegranada.es
www.rfet.es
www.ideal.es/granada
www.voleibolgranada.com
www.malagadeporteyeventos.com

¡OJO! NO VALE REPETIR ESTOS MISMOS EJEMPLOS.

UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS

Imágen del pedrusco que se ve en el punto kilométrico 17 de la carretera que parte de Órgiva dirección Trevélez, tres Kilómetros antes de llegar a Pitres.

Oficialmente ya está abierta... Mañana pasan por aquí los autobuses que vienen del Barranco de Poqueira.

Se pasa por este espacio con el coche, autobuses,...
No soy los únicos obstáculos que encontramos los que cada día subimos y bajamos...

Esta imagen está tomada de una fuente que hay pasado el puente del Poqueira, más abajo del Pontillón (Pampaneira).

¿No es una aventura ir a trabajar?
Y no faltaba hoy ninguno de mis compañeros a clase.
A estas horas ya he recibido trabajos de los que he mandado. Gracias a los que utilizáis las TIC y demostráis que estáis ahí. Un abrazo.
Anoche me terminé un libro que os voy a recomendar, me gustó mucho porque trata de La Alpujarra y porque transmite lo que debieron pasar en otros tiempos:
"LA MANO DE FÁTIMA", el autor es Ildefonso Falcones".
Nos vemos.

22 Febrero 2010: Sigue la vida en el instituto sin el alumnado del Barranco de Poqueira

No os culpo, nos jugamos la vida por esta carretera...

Yo, como no sabía lo que me iba a encontrar, he ido en bici desde la gasolinera, 5 Km mirando la ladera porque, oficialmente estaba cortada, y la han abierto.

Me ha sorprendido que mis compañeros estaban todos allí.

PARA LOS ALUMNOS DEL BARRANCO DE POQUEIRA DE 3ºA Y 3ºB:

Hoy la vida ha seguido con vuestros demás compañeros, hemos rellenado las preevaluaciones que saldrán mañana. Hemos corregido tareas que había pendientes y vuestros compañeros me han ayudado a mandaros otra:

1. ¿EN QUÉ CONSISTE LA MODALIDAD OLÍMPICA DE LOS JJOO DE INVIERNO LUGE?
Según Iván es un tipo de esquí, pero por lo que yo ya he estado investigando, de eso nada. Es más bien... bueno, buscadlo, apuntad la bibliografía. Una pista, signifíca en otro idioma LIGERO.

2. ¿QUÉ ES EL HALF PIPE? Tenemos una deportista española que se nos ha lesionado antes de llegar a competir.

Nos vemos, cuidaros.

LA ALPUJARRA NO EXISTE PARA POLÍTICOS NI PARA MEDIOS DE COMUNICACIÓN

Seguimos sin poder llegar al instituto, y nadie informa a nuestro director... ¿cuándo podremos retomar las clases? La lluvia no cesa, la carretera sigue cortada por varios puntos, hay pueblos incomunicados. En las noticias hablan de Montefrío, de Valderrubio, de Motril, ¡hasta de Órgiva! Pero del Pontillón, del Barranco de la Sangre, de Pitres... ni una palabra...

Ya sabemos por los alcaldes que en Sevilla la Junta dice que no conceden el Ciclo Formativo por el escaso número de alumnado... a pesar de las firmas de los padres.

Es increíble.

Para mi alumnado: Ayer dejé tarea, gente de 3ºB me envió la tarea resuelta, de 2º nadie debe consultar el blog (Y MIRA QUE ADVERTÍ QUE CUANDO SUCEDIERAN COSAS COMO ESTAS CON LA NIEVE U OTRAS, LO CONSULTÁRAIS).

PARA 1º ESO:
Meteros en esta página:
http://www.rfea.es/biografias/atletas.htm
copiar el enlace y pegadlo en la barra de herramientas, quiero un ejemplo de atletas (hombres y mujeres) de cada una de las pruebas que os dí en aquél esquema. Mandádmelo al correo migueopositor@yahoo.es antes de las 21 h. del día de hoy.

PARA 4º ESO:
Meterlos en esta web:
http://vancouver2010.coe.es/
Y buscádme pruebas y representantes españoles de cada una de ellas, donde tenemos representación en los JJOO de invierno en Vancouver.
Mandadlo al correo migueopositor@yahoo.es antes de las 21 h. del día de hoy.

Hala, nos vemos la semana que viene, ESPERO.

NO PODEMOS LLEGAR AL INSTITUTO; LAS LLUVIAS HAN OBSTACULIZADO LAS CARRETERAS. USEMOS LAS TICs

Era de suponer, las lluvias no han cesado durante días, semanas, en meses, y piedras y laderas se han desmoronado. Pitres se ha incomunicado por el Barranco de la Sangre y por su entrada tras el río Bermejo. Los autobuses con el alumnado que viene del Barranco de Poqueira, y los que vienen de Trevélez , Busquístar y los demás pueblos de la Tahá de Pitres no pueden llegar, tampoco los profesores que no vivimos en Pitres.

Así que, para mis pupilos de 2º y 3ºB os dejo este enlace:
http://www.ite.educacion.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem2008/ejercicio_fisico/index.html
COPIAD LA DIRECCIÓN Y PEGADLA EN LA BARRA DE DIRECCIONES. Echadle un vistazo a esta web y tratad de contestar a las siguientes preguntas:
1.¿Cómo se llaman los problemas de espalda típicos si no la cuídas?
2.¿Qué es una luxación?
3. ¿En qué articulación encontraré los meniscos?
4. ¿Dónde está el diafragma en el sistema respiratorio? Debes saber situarlo y explicar dónde está.
5. ¿Cómo tratar el flato?

Mandadme las respuestas al correo migueopositor@yahoo.es, antes de las 21h. del día de hoy. Pasad buen día. Aprovechadlo de forma constructiva. ¡Nos vemos pronto!

HE RECIBIDO LOS TRABAJOS QUE MANDÉ... Y SOBRE LA VISITA AL GIMNASIO WE FITNESS CLUB

Tengo que destacar el de María A. y Mª José,

El de Sara,Rocío y Mª Luisa MUY BIEN también. Ya comentaremos
Diapositivas, fotos, está personalizado... MUY BIEN.


En lo referente a la salida al GIMNASIO WE FITNESS CLUB, creo que ha sido muy interesante,la visita. Creo que lo han pasado bien, y han tenido ocasión de realizar actividades que no creo que estén muy próximas en sus lugares de orígen:
Visitando las instalaciones donde realizamos AQUATRAINING...

Spinning:

Body Pump

Con Verónica hicimos la Vuelta a la Calma y charlamos sobre las salidas profesionales de estudios relacionados con la Actividad Física y el Deporte, y los hábitos saludables. Habló también del concepto WELLNESS, que va más allá del FITNESS. El bienestar impregna también relaciones sociales. Es una forma de vida.

Por la tarde, tras el almuerzo en el gimnasio, nos fuimos a la Feria de Empleo, y allí tuve la suerte de encontrarme con antiguos alumnos que han seguido los pasos de la actividad física deportiva.

¡Ha sido un buen día! Espero que de aquí salga un buen artículo para el periódico del instituto... a ver si os animáis. Siento que el viaje de vuelta se torciera con el problema de las lluvias y la carretera... Por suerte, todos dormiremos en nuestras casas.