NOTAS DEL CONTROL DE CONCEPTOS DE 4º de la ESO: MÚSCULOS: tipos, función y entrenamiento

Disculpad, alumnado. He corregido los controles, pero no voy a poner las notas porque prefiero hablar con vosotros mañana jueves en clase.

Muchas gracias.

A cambio os regalo este vídeo que es bastante ilustrativo de todo lo que me gustaría contaros y no puedo... así que lo vea tranquilamente la persona que realmente esté interesada.

El Espacio Natural de Sierra Nevada. Destino de Turismo Sostenible

SIERRA NEVADA es mucho más que una estación de esquí...

FIESTA INAUGURACIÓN CLUB DEPORTIVO "AIRE ALPUJARRA"

http://airealpujarra.blogspot.com.es/

El CLUB DEPORTIVO AIRE ALPUJARRA ya es un hecho, y tienen su inminente inauguración el próximo 1 de Diciembre. Anótatelo como una cita que no te puedes perder, para más información os he puesto el enlace.

YA ESTÁ AQUÍ LA SEGUNDA PROMOCIÓN

El Ciclo se nutre de gente de muchas partes...

Vienen con ganas de descubrir cada rincón...

Este curso es cierto que cuento con un compañero excepcional dispuesto a mancharse de barro y sudor...

 Cruzarse con el amigo Luis (compañero de 2º) ya trabajando de prácticas en empresas es una auténtica satisfacción...

 En definitiva, miro hacia atrás, y compruebo que hay fuerzas para seguir.

GRACIAS.
http://www.runtastic.com/es/usuarios/miguel-angel-perez-22/sesiones-deportivas/29886518

UN POCO DE HUMOR EN ESTE COMIENZO DE CURSO

THE END OF THE HOLIDAYS

La Transnevada es una ruta cicloturista que bordea Sierra Nevada en 8 etapas. La Consejería de Medio Ambiente de la Junta de Andalucía ha editado una topoguía excepcional. También podeis encontrar información de ella en internet, las topoguías os las podéis descargar en formato PDF. La ruta 5 transcurre desde el Puerto de la Ragua hasta Juviles

En esta etapa hay un ramal de verano y otro de invierno, lógicamente nosotros realizamos el de verano, con un total de 67 Kms. Las vistas fueron espectaculares, y el carril bastante cómodo, aunque con repechos en algunos tramos.

Como no parecimos tener suficiente, continuamos desde Juviles, por el Portichuelo de Cástaras hasta Trevélez... acabamos comiendo en Pórtugos. Yo preferí llegar hasta Órgiva, pasando por lugares que me eran muy familiares. Me salieron un total de 113 Kms.

La ruta 6 ya la conocemos, es la nuestra, va desde Juviles hasta la Casa Forestal de Cáñar; así que otro día decidimos hacer la 7, con la variante de empezar desde la Ermita de Padre Eterno...

La Topoguía marcaba 51 Km desde la Casa Forestal de Cáñar hasta Dílar... pero como nosotros la alargamos nos salieron 73...

Fue dura... sobre todo por el calor, y por los dos tramos no ciclables que incluye esta ruta... tiene grandes desniveles pero unas vistas impresionantes...

 Rinconada de Nigüelas con el Pico del Caballo (3.015m.) al fondo, en esta zona alcanzamos los 2.200 mts. de altitud... desde allí se inicia una bajada al Río Dúrcal con diversos tipos de terreno y se alcanzan los 1.400...

La llegada al Río Dílar fue apoteósica...
Pero no todo ha sido bici... en una acampada encontré gente del instituto debido a que coincidí en una acampada con la Romería al Mulhacén...

 Y me encontré a mucha gente buena por el camino...

JUEGOS Y ACTIVIDADES RECREATIVAS CON BICICLETA

ACAMPADA 3 Y 4 DE MAYO 2.012

Fue una acampada planificada

Todos pusieron de su parte

Esta es La Hondera, aunque no lo parezca

El tiempo se complicó hacia la tarde

Decidimos cruzar "la Loma" y aparecer en el otro Barranco... hacia el Refugio del Poqueira

Aunque los hubo que no sucumbieron a las comodidades del "Hotel Poqueira"... no obstante al día siguiente todos juntos descendimos, disfrutando de un desayuno con unas vistas tremendas

Regreso al IES, a la civilización

9ª SALIDA EN BICICLETA: CENTRO BUDISTA O-SEL-LING

35 Km de ruta Punto más bajo: 960 .m de altitud Punto más alto de la ruta: 1.600 m. (Paso de la Encina)

TECNÓPOLIS again

http://www.canalsuralacarta.es/television/programa/tecnopolis/41
Copiad este enlace en la barra de herramientas, desde el minuto 5,55 hasta el 7,25 aproximadamente, vuelven a hablar de nuestro entorno ¡muy bien Alberto!